เชื่อว่าท่านผู้อ่านทุกท่านน่าจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าแปรงสีฟันนั้นคือหนึ่งในสิ่งที่สำคัฯมากๆและไม่ควรจะมองข้ามโดยเด็ดขาดถ้าหากอยากให้สุขภาพช่องปากและฟันไม่เสียหายหรือถูกทำลาย
นอกจากเชื้อโรคต่างๆที่อยู่ในช่องปากแล้วที่ทำให้สุขภาพช่องปากและฟันของท่านเสียหาย อุปกรมณ์ที่นำมาใช้ทำความสะอาดก็อาจจะเป็นส่วนหนึ่งในการทำร้ายฟันและเหงือก รวมถึงทำลายสุขภาพช่องปากในระยะยาวอีกด้วยก็เป็นได้
โดยในวันนี้ทางด้าน Idol Smile Dental Clinic จะขอพาท่านผู้อ่านมาเรียนรู้เคล็ดลับ และวิธีสังเกตว่าสมควรหรือยังที่ท่านจะต้องเปลี่ยนแปลงสีฟันใหม่ เนื่องจากแปรงสีฟันคือสิ่งสำคัญเราถึงย้ำอยู่เสมอว่าท่านไม่ควรมองข้าง โดยมีรายละเอียดเบื้องต้นดังต่อไปนี้
ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อไหร่ดี ?
หลายๆท่านอาจจะทราบกันแล้วไม่มากก็น้อยว่า ตามหลักการณ์แล้ว ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน คิดคร่าวๆเฉลี่ยนแล้ว แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง (อย่างสม่ำเสมอ) ก็จะตกอยู่ที่ 180 ครั้งในการใช้งาน ซึ่งถ้ามองตามตัวเลขค่าเฉลี่ยนแล้ว 180 ครั้งถือว่าไม่น้อยเลยในการใช้งานแปรงสีฟันกับช่องปากที่ท่านรัก เพราะเหตุนี้นี่เองทันตแพทย์ทั่วโลกจึงแนะนำว่าการเปลี่ยนแปรงด้วยระยะเวลา 3 เดือน ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในอัดดับแรก
แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทันตแพทย์จะแนะนำเสมอแต่ไม่ค่อยจะมีคนไหนสนใจก็คือหากว่าท่านมีอาการป่วย เป็นหวัด เป็นไข้ หรือแม้เพียงแต่อาการเจ็บคอ ก็ควรจะทำการเปลี่ยนแปรงสีฟันที่ใช้อยู่ในทันที โดยที่ไม่จำเป็นต้องสนใจเวลาว่าใช้มานานขนาดไหนแล้วก็ตาม
เนื่องจากว่าในระหว่างที่เราไม่สบายนั้นและเกิดการใช้แปรงสีฟันก็ไม่ต่างอะไรกับการแพร่เชื้อสู่แปรงสีฟัน ที่เข้าไปแอบซ่อนอยู่ในขนแปรง และเมื่อนำกลับมาใช้ท่านก็จะรับเชื้อจากแปรงสีฟันอีกด้วย
วิธีสังเกตสภาพแปรงสีฟันว่าควรเปลี่ยนหรือไม่ ?
มีหลายต่อหลายคนรอให้ถึงเวลาที่เหมาะสมคือ 3 เดือนเปลี่ยนแปรงหนึ่งครั้งโดยที่ไม่ทันได้สังเกตแปรงที่ท่านใช้อยู่ในแต่ละวัน ซึ่งก็ถือว่าเป็นวิธีที่ไม่เหมาะสมเท่าที่ควรเนื่องจากว่าการใช้งานแปรงสีฟันของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ท่านรู้ว่าควรเปลี่ยนแปรงสีฟันหรือไม่นั่นคือการสังเกตแปรงของท่าน หากว่าขนแปรงมีรูปทรงที่ผิดแปลกไป เช่นมีปลายขนที่บานออก มีสีขนแปรงรวมถึงตัวแปรงสีฟันที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน รวมถึงขนแปรงเริ่มมีกลิ่น เพราะเกิดจากการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในขนแปรง ท่านควรเปลี่ยนให้เร็วที่สุด และควรคิดไว้เสมอว่าแปรงสีฟันคือสิ่งเพาะเชื้อชั้นดี และอย่ามองข้ามเด็ดขาด
เทคนิคสำคัญในการเก็บแปรงสีฟันหลังใช้งาน ลดการสะสมเชื้อโรค ?
– ล้างขนแปรง และตัวแปรงสีฟันให้สะอาดทุกครั้งก่อนจะทำการเก็บเข้าที่
– การเก็บแปรงสีฟัน แนะนำว่าให้ใช้วิธีตั้งหัวแปรงให้มีลักษณะขึ้นด้านบน
– พื้นที่ในการวางแปรงสีฟันควรมีอากาศถ่ายเทสะดวก ควรมีลมพัดผ่าน
– ไม่ควรเก็บแปรงสีฟันไว้ในกล่องมิดชิด เพราะจะยิ่งทำให้เชื้อโรคต่างๆ เจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วกว่าการวางตากอากาศที่ถ่ายเท
ข้อเสียของการไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน ?
– เกิดปัญหาเรื่องของกลิ่นปาก และไม่สามารถหาสาเหตุได้
– ฟันเปลี่ยนสีไม่ขาวสะอาดเหมือนเดิมแม้ว่าจะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอก็ตาม
– มีคราบพลัคเกาะแน่นบนผิวฟันเพิ่มขึ้น ถ้าสังเกตหลังจากที่แปรงฟันด้วยแปรงสีฟันเก่าที่ไม่เคยเปลี่ยนเลยจะมีคราบเหนียวๆลื่นๆติดอยู่บนฟัน
– แปรงสีฟันที่เสื่อมสภาพมักจะทำความสะอาดตามซอกฟันได้ไม่ดีพอ จึงทำให้เศษอาหารเล็กๆยังเกาะตามซอกฟันส่งผลให้เกิดการเจริญเติบโตขอเชื้อโรคต่างๆได้ง่าย ส่งผลทำให้เกิดฟันผุนั่นเอง
– เหงือกอักเสบ บวมแดง มีเลือดระหว่างแปรงฟัน เนื่องจากแปรงเก่านั้นจะมีเชื้อโรคอยู่เป็นจำนวนมาก ส่งผลให้ช่องปากติดเชื้อโรคได้ง่ายเช่นกัน
ทั้งหมดนี้ก็คือเหตุผลหลักๆที่ท่านผู้อ่านทุกคนสมควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อถึงเวลา หรือเมื่อแปรงสีฟันของท่านมีรูปทรงที่ไม่ปกติ นั่นเอง
คุณภาพชีวิต-สังคม
นานแค่ไหนแล้วที่คุณไม่ได้เปลี่ยนแปรงสีฟัน
09 พ.ย. 2560 เวลา 9:00 น.4.7k
จำได้ไหมว่า...ครั้งสุดท้ายที่คุณเปลี่ยนแปรงสีฟันคือเมื่อไหร่? หากชอบใช้แปรงสีฟัน 1
ด้าม เป็นระยะเวลานานๆ หรือจะเปลี่ยนก็ต่อเมื่อขนแปรงด้ามเก่าเริ่มบาน ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรม ก่อนที่จะสายเกินไป อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในช่องปากโดยไม่รู้ตัว
ออรัล บี แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพช่องปากและฟันชั้นนำระดับโลกชี้ให้เห็นถึงแปรงสีฟันที่เมื่อเริ่มใช้ไปสักระยะ จะกลายเป็นแหล่งสะสมและเพาะพันธุ์ชั้นดีของแบคทีเรีย และไวรัส รวมถึงสิ่งสกปรกต่างๆ นับล้านชนิด และยิ่งถ้าเรายังคงใช้แปรงสีฟันด้ามเก่าในการแปรงฟันทุกเช้า-เย็น ก็เท่ากับว่าเรากำลังนำสิ่งสกปรก และเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายอยู่ตลอดเวลา ซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลที่ได้รับจากมูลนิธิทันตสาธารณสุข ระบุว่า "ขนแปรงสีฟันด้ามเก่าที่บานหรือมีอายุการใช้งานเกิน 3 เดือนขึ้นไป จะไม่สามารถทำความสะอาดช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ส่งผลให้คราบพลัค (plaque) และสิ่งสกปรกเกิดสะสมภายในช่องปาก ซึ่งเป็นสัญญาณอันตรายที่ก่อให้เกิดปัญหาในช่องปาก อาทิ กลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ โรคฝันผุ และเหงือกอักเสบ
อย่าปล่อยให้เพียงแค่เรื่องเกี่ยวกับการใช้แปรงสีฟันด้ามเก่าเป็นระยะเวลานานๆ มาเป็นอีกหนึ่งตัวทำลายสุขภาพที่ดีในช่องปากของคุณที่อาจจะลุกลามเป็นปัญหาเรื้อรังได้ในภายหลัง การเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำทุกๆ 3 เดือน จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญและใส่ใจเป็นพิเศษ และสำหรับการเลือกแปรงสีฟันที่ดีต่อเหงือกและฟันนั้น ควรมองหาแปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มและหัวแปรงเรียวเล็กที่สามารถทำความสะอาดช่องปากได้อย่างซอกซอนและมีประสิทธิภาพ