ผู้หญิงทุกๆ คนที่ถึงวัยเจริญพันธุ์จะมีเลือดออกจากช่องคลอดหรือประจำเดือน ในทุกๆ 28-30 วัน โดยหลังจากมีประจำเดือนแล้วกระบวนการในร่างกายจะทำการคัดไข่เตรียมไว้จนไปถึงกลางรอบเดือน สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอ 28-30 วัน ประมาณวันที่ 14-15 นับจากการมีประจำเดือนวันแรก จะเป็นวันตกไข่ ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (progesterone) ขึ้นมา ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้นเพื่อรองรับตัวอ่อน ประมาณ 2 สัปดาห์ หากไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น สมองจะสั่งให้หยุดสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาก็จะหลุดออกมาเป็นประจำเดือน
ยาเลื่อนประจำเดือน คืออะไร
ยาเลื่อนประจำเดือน หรือ ยาเลื่อนเมนส์ เป็นฮอร์โมนกลุ่มโปรเจสเตอโรน จึงช่วยทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาตัวนั้นไม่หลุดออกมา สำหรับผู้ที่ต้องการเลื่อนประจำเดือน ต้องรู้วันที่มีประจำเดือนของตนเองที่แน่นอน เช่น ประจำเดือนมาทุกๆ วันที่ 29 และมาเป็นประจำ 2-3 วัน แสดงว่าไข่ตกประมาณวันที่ 14-15 ดังนั้นหากอยากเลื่อนประจำเดือนออกไปก็ต้องทำให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังคงอยู่ โดยการบังคับธรรมชาติให้สร้างฮอร์โมนมาในช่วงกลางรอบเดือน ซึ่งทำได้ด้วยการกินฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเข้าไป ตามจำนวนวันที่ต้องการเลื่อน จากนั้นจึงค่อยหยุดกินยา ซึ่งทันทีที่หยุดยา เยื่อบุโพรงมดลูกก็จะหลุดออกมาเป็นประจำเดือน
อย่างไรก็ตาม หลังการหยุดยา ประจำเดือนจะมาในช่วง 2-5 วัน แต่ถ้าเกิน 1 สัปดาห์ แล้วประจำเดือนก็ยังไม่มา แนะนำให้ตรวจการตั้งครรภ์ก่อนเป็นอันดับแรก โดยเฉพาะผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ในเดือนนั้นโดยไม่ได้ป้องกันใด ๆ แต่หากแน่ใจว่าไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับใคร หรือมีอาการผิดปกติอะไรหลังการใช้ยาเลื่อนประจำเดือน ก็ควรรีบปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อหาสาเหตุของอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นโดยทันทีสูตรที่นำมาฝากกันวันนี้ไม่มีอันตรายต่อร่างกายแน่นอนค่ะ เพราะมีส่วนประกอบจากผัก ผลไม้ที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งนั้นค่ะ ดังนั้นสาวๆ จึงไม่ต้องกังวลเรื่องสารพิษตกค้างหรือเรื่องอื่นๆ นอกจากสมุนไพร ผัก และ ผลไม้ที่ใช้จะช่วยให้ประจำเดือนหยุดเร็วแล้วยังมีประโยชน์ในด้านสุขภาพและผิวพรรณของสาวๆ ด้วยค่ะ เอาล่ะ..ถ้าพร้อมแล้วเราไปจดสูตรกันเลย
1.ดื่มน้ำมะนาว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำ 1 แก้ว
สูตรนี้ว่ากันว่า เป็นสูตรที่ตกทอดต่อๆ กันจากรุ่นสู่รุ่น วิธีง่ายๆ ค่ะ เพียงแค่บีบมะนาวใส่น้ำแล้วดื่มทุกวันในช่วงที่มีประจำเดือน จะช่วยให้ประจำเดือนของสาวๆ หมดเร็วขึ้นค่ะ หากดื่มก่อนช่วงมีประจำเดือนก็ช่วยให้ประจำเดือนเลื่อนออกไปได้เช่นกัน
2. Apple Cider Vinegar
สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิล 2 ช้อนชา
- น้ำ 1 แก้ว
วิธีทำผสมน้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิลลงในน้ำแล้วดื่ม ประมาณ 3-4 แก้ว ในช่วงที่มีประจำเดือน จะช่วยทำให้ประจำเดือนหยุดเร็วขึ้นค่ะ
3. ดื่มน้ำขิง
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ขิงอ่อน หั่นประมาณ ½ – 1 นิ้ว 1-2 ชิ้น
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำร้อน 1 แก้ว
เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ให้นำขิงลงแช่ในน้ำร้อนที่เตรียมไว้เป็นเวลาประมาณ 5 นาทีจากนั้นกรองอีกครั้งแล้วเติมน้ำผึ้งลงไปค่ะ คนให้เข้ากัน และดื่มในขณะที่ยังอุ่นๆ ค่ะ ดื่มวันละ 2-3 แก้วต่อวันในช่วงที่มีประจำเดือน นอกจากน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลมได้แล้วยังช่วยให้ประจำเดือนหยุดเร็วขึ้นได้อีกด้วย ลองดูนะคะ
4. ชาราสเบอรี่
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ใบชาราสเบอรี่ 1 กำมือ หรือตามชอบ
- น้ำร้อน 2 แก้ว
แช่ใบชาลงในน้ำร้อนสักครู่จากนั้นกรองน้ำอีกรอบทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มวันละ 2-3 แก้วทุกวันในช่วงมีประจำเดือนค่ะ
See Also
ควบคุมอาหาร
บอกต่อทริคเด็ด 12 สูตรดีท็อกซ์สลายพุง ทำเองได้ ง่ายเวอร์
5. น้ำมันมะพร้าว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำมันมะพร้าว 1 – 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าวสำหรับใช้ปรุงอาหาร 1-2 ช้อนโต๊ะ ทานแบบเพียวๆ เลยก็ได้ค่ะ หรือหากใครทำใจไม่ได้กับกลิ่นของน้ำมันมะพร้าวล่ะก็ ลองผสมลงในชาหรือกาแฟก็ได้ หลังจากที่ดื่มไปสักพักจะเห็นผลค่ะว่าประจำเดือนมาน้อยลงหรือบางรายก็หยุดไปเลยในช่วงเดือนนั้น
สาวๆ ลองเลือกดูนะคะว่าจะใช้วิธีไหนดี แต่หากไม่จำเป็นก็อย่าทำบ่อยนะคะ เอาไว้เวลาฉุกเฉินที่ต้องการให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้นจะดีกว่าค่ะ ปล่อยให้เป็นไปตามกลไกลธรรมชาติดีกว่าเนอะ เพื่อที่ร่างกายเราจะได้สุขภาพดีและแข็งแรงยังไงล่ะคะ
ใกล้เทศกาลวันหยุด ติดๆกันแบบนี้ มีแพลนจะไปเริงร่า ท้าลมหนาวที่ไหนกันรึเปล่าจ๊ะ ยิ่งเป็นเดือนแห่งเทศกาลความสุขด้วยแล้ว วันหยุดมีเยอะไปมากกก แต่ที่ทำให้ (เกือบ) หมดสนุก เพราะหลายคนกังวลเรื่องปัญหาวันนั้นของเดือน ว่ามันจะทำให้ ปวดท้องเลอะเทอะเปรอะเปื้อน เลยอยากหาวิธีเลื่อนประจำเดือนอย่างปลอดภัย ไม่ให้ชนกับวันหยุดท่องเที่ยวแสนสำราญของหนู ทำไงดีน้อ..
ยาเลื่อนประจำเดือน ที่ทีมเภสัชกรหรือแพทย์นิยมแนะนำ และให้ใช้กันทั่วไป นั้นส่วนมากแล้วเป็นยาเม็ดที่มีชื่อการค้า Primolut N ซึ่งเป็นยาที่เพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งในช่วงก่อนมีประจำเดือน โปรเจสเตอโรนในร่างกายสาวๆจะลดลงอย่างรวดเร็ว ยาตัวนี้ก็จะไปเพิ่มให้ระดับฮอร์โมนของเราให้คงที่ มดลูกก็จะถูกหลอก (โถ...)
ว่านี่นะ ฮอร์โมนยังปกติอยู่ อย่าพึ่งบีบตัวสลายเยื่อบุบโพรงมดลูกออกมาเป็นประจำเดือนตอนนี้นะ ประจำเดือนก็จะถูกเลื่อนออกไป อ่อ..คุณหมอฝากคำแนะนำเกี่ยวกับการกินยา ชนิดนี้มาว่า