“ผ้าอนามัย” เป็นสิ่งที่ต้องอยู่ใกล้ชิดกับจุดซ่อนเร้นมากที่สุด ซึ่งต้องการการดูแลในเรื่องความสะอาดมากเป็นพิเศษ การเลือกผ้าอนามัยที่เหมาะสมและรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องจึงถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจุดซ่อนเร้นถือเป็นพื้นที่อ่อนโยนและมีโอกาสติดเชื้อโรคได้สูง
เลือกผ้าอนามัยแบบไหน แบบแผ่น หรือ แบบสอด?
สาวๆ ส่วนใหญ่คงจะคุ้นเคยกับผ้าอนามัยแบบแผ่นมากกว่า ซึ่งง่ายต่อการใส่ แค่ลอกแผ่นกาวออกและแปะลงบนกางเกงชั้นในในตำแหน่งที่เหมาะสมเท่านั้น ส่วนผ้าอนามัยแบบสอดนั้นมีวิธีใช้ที่ยุ่งยากกว่า เพราะมีลักษณะเป็นแท่งสำหรับสอดเข้าไปในช่องคลอด และมีสายหรือห่วงห้อยออกมาสำหรับให้เราดึงออกได้ง่ายเวลาเปลี่ยน แต่ก็มีข้อดีคือ จะไม่มีเลือดประจำเดือนไหลออกมาด้านนอก ใส่แล้วกระชับ คล่องตัวกว่า ไม่หลุด ไม่เปื้อนง่าย สามารถใส่ลงน้ำได้ แถมไม่เสียดสีกับขาหนีบ ถึงแม้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะมีข้อดีมากมาย แต่ก็ไม่เหมาะอย่างยิ่งกับการใส่นอนตอนกลางคืน เพราะผ้าอนามัยแบบสอดควรเปลี่ยนทุกๆ 4-6 ชั่วโมง หากใส่นานเกินไป อาจเกิดการสะสมของเชื้อโรคจนทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้
5 วิธีใช้ผ้าอนามัยให้ถูกสุขลักษณะ
- ควรล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลังการเปลี่ยนผ้าอนามัย โดยฟอกสบู่และเช็ดให้แห้งทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าไปยังจุดซ้อนเร้น และไม่ให้เชื้อโรคจากผ้าอนามัยกระจายปนเปื้อนไปยังที่ต่างๆ
- ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 3-4 ชั่วโมงจะดีที่สุด ส่วนผ้าอนามัยแบบสอดสามารถใส่ได้นานสุด 4-6 ชั่วโมง การใส่ผ้าอนามัยแผ่นเดิมนานเกินไป นอกจากจะทำให้จุดซ่อนเร้นอับชื้นแล้ว ผ้าอนามัยจะกลายเป็นแหล่งรวมเชื้อโรค จนอาจเกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง ในช่องคลอด และในทางเดินปัสสาวะได้
- หลังจากเปลี่ยนผ้าอนามัยแผ่นเก่า ควรม้วนและห่อกระดาษให้มิดชิดก่อนทิ้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เลอะเทอะเปรอะเปื้อนหรือมีเชื้อโรคกระจายสู่สิ่งแวดล้อม และไม่ให้เป็นที่รังเกียจของผู้พบเห็น
- ไม่ลืมที่จะอ่านวันหมดอายุก่อนใช้ ผลสำรวจบอกว่ามีผู้หญิงไม่ถึง 1% ที่จะสังเกตวันหมดอายุของผ้าอนามัย ทั้งๆ ที่มันก็เหมือนกับสินค้าอื่นๆ ที่ยิ่งใกล้วันหมดอายุเท่าไรคุณภาพก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น
- สาวๆ หลายคนเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบที่ซึมซับได้มากๆ เพื่อที่จะไม่ต้องเปลี่ยนเลยตลอดวัน ขอบอกว่านี่เป็นความคิดที่ผิด เพราะเลือดเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าจะมีเลือดประจำเดือนมากหรือน้อย ก็ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ เพื่อให้จุดซ่อนเร้นสะอาด ไม่อับชื้น วิธีนี้ช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งปากมดลูกได้อีกทางหนึ่งด้วย
เพราะจุดซ่อนเร้นเป็นอวัยวะภายในที่บอบบาง การดูแลรักษาความสะอาดให้เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ และการใช้ผ้าอนามัยที่ถูกต้องเหมาะสมและถูกวิธีก็เป็นหนึ่งอย่างที่สาวๆ ควรให้ความสนใจ
ผ้าอนามัยเป็นสิ่งของที่คู่กันมากับผู้หญิงอยู่แล้ว ที่พออยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ก็จะมีประจำเดือนและต้องใช้ผ้าอนามัย เพราะมีความสะดวกเวลาใช้ และเมื่อใช้เสร็จก็สามารถทิ้งได้เลย แต่หลายคนก็เจอปัญหาอย่าง มีอาการคัน ร้อน มีกลิ่น หรือมีอาการระคายเคืองที่น้องสาวของเรา เราเลยได้รวมวิธีการใช้ผ้าอนามัยแบบถูกวิธี เพื่อลดปัญหาให้กับน้องสาวของเรากันค่ะ
เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง
เมื่อเลือกผ้าอนามัยได้แล้ว เวลาที่ใส่ผ้าอนามัยแม้จะใส่เป็นแผ่นยาวก็ควรต้องเปลี่ยนทุกๆ 3-4 ชั่วโมง เพื่อลดสาเหตุของความอับชื้น และเวลาที่ใส่ผ้าอนามัยนานๆ ก็จะทำให้เกิดเชื้อโรคสะสมทำให้เกิดอาการระคายเคือง และการเปลี่ยนผ้าอนามัย จะช่วยให้น้องสาวรู้สึกสบายตัวมากขึ้นอีกด้วย
ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอนามัย
หลายคนอาจจะมองข้าม แต่มือของเราก็เป็นอีกแหล่งสะสมเชื้อโรค เพราะจับสิ่งของต่างๆ ตลอด ทำให้เชื้อโรคติดกับผ้าอนามัยได้ ดังนั้นก่อนจับหรือเปลี่ยนผ้าอนามัย ควรล้างมือก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้ง เพื่อลดสาเหตุที่ทำให้น้องสาวเกิดอาการติดเชื้อกันได้
รักษาความสะอาดของกางเกงในด้วย
ถึงจะใส่ผ้าอนามัย แต่จะใช้กางเกงชั้นในซ้ำไม่ได้นะคะ เพราะการใส่ซ้ำก็เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียและความอับชื้นได้ ดังนั้นจึงควรซักและตากกางเกงชั้นในให้แห้งเพื่อความสะอาด หรือจะเลือกกางเกงในเป็นผ้าคอนตอน เพราะระบายอากาศได้ดี และทำให้ผ้าอนามัยติดแน่น ลดอาการระคายเคืองเวลาใส่ผ้าอนามัยได้เช่นเดียวกัน
ห่อผ้าอนามัยใช้แล้วให้มิดชิดก่อนทิ้ง
และผ้าอนามัยที่ใช้แล้ว จะดูเลอะและอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียปะปนกับผ้าอนามัย รวมถึงกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วย ดังนั้นหลังจากเปลี่ยนผ้าอนามัยแล้ว ต้องใช้กระดาษห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วให้มิดชิด เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค และเพื่อความสบายตาของคนที่เข้าห้องน้ำต่อ หรือคนที่จัดการขยะอีกด้วย
เลือกใช้ผ้าอนามัยที่ขนาดพอดีตัว
เนื่องจากผู้หญิงเรามีขนาดตัวที่ไม่เท่ากัน หากเลือกใช้ผ้าอนามัยที่ใหญ่เกินไป หรือเล็กเกินไป ก็ทำให้ผ้าอนามัยเลื่อนหลุด เกิดปัญหาซึมเปื้อน และเลอะเทอะกับกางเกงที่เราสวมใส่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเลือกให้เหมาะกับวันมาน้อยมามาก เพื่อจะได้ขยับตัวได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกลัวเลอะหรือเลื่อนหลุด
ซึ่งการเลือกผ้าอนามัยก็สำคัญนะคะ อยากจะได้ผ้าอนามัยแบบที่ป้องกันและเป็นมิตรกับน้องสาว โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีอาการแพ้ง่าย เราก็มีผ้าอนามัยของแบรนด์ Wendays มาแนะนำกัน โดยผ้าอนามัยของแบรนด์นี้จะไม่มีสารเคมี, ไม่มีใยสังเคราะห์ และไม่แต่งสีใส่กลิ่น ลดอาการระคายเคือง ถ้าอยากขยับตัวได้อย่างสบายใจ ก็เลือกไซส์ผ้าอนามัยได้ตามต้องการตามรุ่นคือ
Ultra Thin Liners แบบยาว 15 cm. ซึมซับได้ 10 ml. เหมาะสำหรับวันที่มาเบาๆ ใส่ได้มั่นใจทุกวัน
นอกจากนี้ผ้าอนามัยของแบรนด์นี้ยังสามารถย่อยสลายตามธรรมชาติได้มากถึง 91% ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและอุณหภูมิอีกด้วยสาวๆ สามารถเลือกซื้อได้ในราคาเริ่มต้นที่ 89 บาท
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่
Facebook : facebook.com/wendays.co
Instagram : instagram.com/wendays.co
Website : www.wendays.co
LINE : //lin.ee/8E7Wf0x
LINE My Shop : @wendays.co
Shopee : //shp.ee/zfuw56b
Lazada : lazada.co.th/shop/wendays
ผู้หญิงทุกคนควรรู้วิธีการใช้ผ้าอนามัยเหล่านี้กันไว้นะคะ เพราะบางทีการระคายเคืองน้องสาวเวลาใส่ผ้าอนามัยก็มาจากสาเหตุง่ายๆ เหล่านี้ได้เหมือนกันค่ะ
Image : nari.punjabkesari.in, news24.com, thejakartapost.com, www.enya.my
LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ 1 อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue