ระบบประสาทและ ต่อ ม. ไร้ท่อ

               เป็น ระบบต่อมไร้ท่อต่างๆที่หลั่งฮอร์โมน ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต และการดำรงชีวิตที่ปกติของร่างกาย การสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพระบบต่อมไร้ท่อ ทำได้โดย รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

          �к�����ҷ ��Сͺ������ͧ ��ѹ��ѧ �����鹻���ҷ ��觷�˹�ҷ��Ǻ�����л���ҹ��÷ӧҹ�ͧ�к���ҧ� ���ҧ��������Թ仴��´� �����ѹ��ͧ����������ѡ �ѧ��� �к�����ҷ�֧�դ����Ӥѭ�����ҧ��� ��� �繵�ǤǺ�����÷ӧҹ����Ѻ��������֡�ͧ�����зء��ǹ���ҧ��� ����֧��������֡�֡�Դ ������ ��Ф����ç�ӵ�ҧ� �����������Ѻ��á�е�鹨ҡ���������¹͡ ���ա���觡���ʻ���ҷ��Ѻ仡�Ѻ�������ҧ��ͧ�����������ǹ��ҧ� �����ӧҹ�������ͧ��� �� �������͹��Ǣͧ������������Һ���ҧ� ��á�о�Ժ�� �����觡��������������Ѵ��ҧ� �ӧҹ �͡�ҡ����ѧ�Ǻ�������鹢ͧ�����ѵ�ҡ������ �����ѹ���ʹ �س��������ҧ��� ����������������к����� �ͧ��ҧ��� �����͡�� � ��ǹ ���

     �.  �к�����ҷ��ǹ��ҧ  (Central Nervous System)

          ��Сͺ������ͧ (Brain) �����ѹ��ѧ (Spinal Cord) ����ѹ��ѧ��˹�ҷ���Ѻ-�觡���ʻ���ҷ�Ѻ��������֡��ѧ��ͧ �����ż������������������觧ҹ��ҹ��ѹ��ѧ��ѧ�����е�ҧ� �ͧ��ҧ��·�����Դ��û�Ժѵԧҹ 

�к���ͧ (Brain)

     �. �к�����ҷ��ǹ���� (Peripheral Nervous System)           ��Сͺ������鹻���ҷ��ͧ ��鹻���ҷ��ѹ��ѧ �к�����ҷ�ѵ��ѵ� ������ҷ ��л��»���ҷ ��˹�ҷ�� �Ѻ-�觡���ʻ���ҷ��ǹ��ҧ��ѧ���������� ��������е�ҧ� �ͧ��ҧ���

�к�����ҷ (Nervous system)

��÷ӧҹ�ͧ�к�����ҷ

          ��Сͺ����

                    �. �������Ѻ��������֡ (Sense Organs)�Ѻ��������֡��ҧ� ����Դ�ҡ��������� ���� �� �� ��١ ��� ���˹ѧ ���������                    �. ��鹻���ҷ (Nerves) ��˹�ҷ���Ѻ����觡���ʻ���ҷ ���͡���ʤ�������֡��ҧ� �ͧ��ҧ��¼�ҹ��������ѹ��ѧ��ѧ��ͧ ��Шҡ��ͧ��ѧ��ǹ��ҧ� �ͧ��ҧ���                    �. ��ͧ (Brain) �����ѹ��ѧ (Spinal Cord) ��ͧ �Ǻ��������Դ ������ ��Ф�������֡ �� ������ ������Թ ���� �� ��������� ��ǹ��ѹ��ѧ���繷ҧ��ҹ�ͧ����ʻ���ҷ��������з�͹��ҧ                    �. ����ҷ�ѵ��ѵ� (Autonomic Nervous) �Ǻ��������������� ����鹢ͧ���� ��СԨ�������� �����������������äǺ����ͧ����ҷ��ǹ��ҧ ����к�����ҷ�ѵ��ѵԷӧҹ�Դ���� �Ҩ�з�����Դ�ҡ���������������ͪ���Թ� �����ѹ���Ե��������٧ �к������������üԴ���� ������Դ�ҡ�� �� ��ͧ�١���ͷ�ͧ���� ��ͧ�״ ������������ �繵� 

�Ըա�ô����ѡ���к�����ҷ���ӧҹ�������

          �. �Ѻ��зҹ����äú��ǹ �ú���� ����               �.� ����������� � ���� �����ѵ�� �� �� ����÷��� ��ж����������               �.� ����������� � ���� �� ��ӵ��               �.� ����������� � ���� �ѡ��ҧ�               �.� ����������� � ���� ������ҧ�               �.� ����������� � ��ѹ�ҡ�ת����ѵ��          �. �ѡ��͹�����§��               ��੾�С�ù͹��Ѻ �����ҹ͹����Ǥ�� ��蹹͹�������� �з������ͧ��ԭ�Ժ������� ���ҹ͹���շ���ش ��͵�������� ��.�� �. - ��.�� �. ��觪�ǧ����繪�ǧ������������ԭ�Ժ� (Growth Hormone) �������͡�����ͧ�ҡ����ش          �. �͡���ѧ������ҧ�������� �Ъ��¡�÷ӧҹ�к�����ҷ��С���������������ö�ӧҹ�����ҧ�ջ���Է���Ҿ �Ԩ��������͡���ѧ����繻Ѩ����Ӥѭ���������������û���ҹ��÷ӧҹ�����ҧ����ҷ�Ѻ������������͡�䡢ͧ�ѡ�С��ҵ�ҧ�          �. �ѧࡵ�������Ǩ�����Դ���Ԣͧ�к�����ҷ �� �ҡ�ûǴ����� �����������͹�ç �� ��� �������ʵ� �ѡ          �. ����ٺ������ ������������� ��������ͧ�����������š����� �����Ҩ������Դ�ä��ʹ���ʹ��ͧ�պ          �. ���Ѵ���ѧ����Դ�غѵ��˵ط���Ҩ������Դ�ѹ���µ����ͧ ��ѹ��ѧ �����鹻���ҷ �Ҩ�����������ҵ ������Ѻ��ʹ���Ե ���������˭ԧ ���� ��Ҫ�� �Է�� ����������·���к���ҧ� ���ҧ�������������ҧ��þѲ�������ԭ�Ժ⵨֧��ͧ��´���������赹�ͧ���ҧ�������� ���������ҧ��·ӧҹ�����ҧ�ջ���Է���Ҿ

�����Ӥѭ�ͧ�к����������

          ��������� �դ����Ӥѭ�����ҧ���㹡�äǺ���������������ҧ������ӧҹ����ѹ��ѹ��ФǺ�����÷ӧҹ�ͧ��ҧ�������������������� �¡�����ҧ������������շ�����¡��� �������(Hormone) ����������١��� �蹼�Ե�ҡ��������ͨж١��仵����ǹ��ҧ� �ͧ��ҧ����¡�������§仡Ѻ������ʹ �к�������������к�����ա�÷ӧҹẺ����ҹ�Ǻ��� �����ǡѺ�к�����ҷ ������������ҧ��������¤��� ��觨з�˹�ҷ���Ե����������ᵡ��ҧ�ѹ�͡� ����ռšѺ��÷ӧҹ�ͧ��ҧ�������

               �. ��������ͧ���͵����Ԩ��Է����(Pituitary Gland)

                    �繵�������� �������㹡���š���������ͧ ����բ�Ҵ��� ���դ����Ӥѭ�ҡ����ش �͡�ҡ�м�Ե����������Ǻ��������ԭ�Ժⵢͧ��ҧ���(Growth Hormone) ��੾�С�д١��С�������� ��������ͧ���� � ��ǹ ����                    �.� ��������ͧ��ǹ˹�� (Anterior Lobe of Pituitary Gland) ��Ե����������Ǻ�����÷ӧҹ�ͧ�������׺�ѹ��� ��ФǺ�����÷ӧҹ�����ԭ�Ժⵢͧ��ҧ���                    �.� ��������ͧ��ǹ��ѧ ��Ե��������͡��ⷫԹ (Oxytocin) ��˹�ҷ���е�����١���պ��Ǣ�Ф�ʹ�ص� ��С�е�鹵�����ӹ����������ѧ��ä�ʹ�ص� ��Ȫ�¨Ъ���㹡��������ب� ��Ъ���㹡������͹���ͧ��ب� ���������������ʫԹ (Vasopressin) �����ѡ������Ţͧ������ҧ��� ��С�âѺ������� ��е����ФǺ�����úպ��Ǣͧ�����������ʹ���ʹᴧ���������ѹ���ʹ�٧���               �. �������´�(Thyroid gland)                    ��������ҹ˹�Ңͧ�Ӥ����ѡɳ�����͹������� ��Ե�������������� ��͡�Թ (Thyroxine) ����ҵ����ʹչ�繵�����ҧ ����㹡����ԭ�Ժⵢͧ��д١ ��ͧ �дѺʵԻѭ�� ����к�����ҷ ��������¹�ŧ�ٻ��ҧ�ҡ����繼���˭� ���������͡�Թ���¤Ǻ�������Ҽ�ҭ��������ҧ��� ��ҵ������´�ӧҹ�Դ���Է������ҧ�������͡�Թ�����Թ� �з��������ҧ������� ��� ����ù �ٴ��� ⵪�� �ا��� �ѭ����͹ 㹼���˭����ҡ�� ��������� ��� �˹�� �����駵����� ������������ �Դ����ѡ�ʺ��鹷�����dz���������¡��� "�ä�;͡" ����ͧ �����͡�Թ�ҡ� ��ҧ��¨Ыٺ��� ���˹ѡŴ �Թ�� ��͹�� �ͺʹͧ��������Ǣ�� �Դ�ä�;͡�繾��               �. �����������´�(Parathyroid gland)                              ��˹�ҷ������ǡѺ��äǺ�����������Ţͧ�ҵ�������� ��п�ʿ���� 㹡�������ʹ��餧���              �. ������ǡ�(Adrenal gland)                    �ѡɳ��繡�͹������ͧ� ������ٻ���������������ٻ��Шѹ��������� ������ǹ���ͧ䵷�� � ��ҧ ��ҧ�� � ���� ��Ե��������д�չ��Թ (Adrenalin) ����������Դ��������֡���� ��� ���� �ø �������м�Ե��������͡���ҡ���һ��� ����������������ç�ҡ��� ��ѡ�ѹ�����ҧ��¾����������� �������˹� �͡�ҡ��������ǡ��ѧ��Ե��������Ȫ���ҡ���� ���˭ԧ ��ҵ������ӧҹ�Դ���� �з�����硪���վѲ�ҡ�÷ҧ�����Ǣ�� ��˭ԧ���ѡɳоѲ�ҡ�÷ҧ�Ȥ�͹价ҧ�硼����              �. �Ѻ��͹(Pancreas)                    ����ǹ�ͧ��������ͷ��������ҧ��ҹ��ѧ�ͧ����������� ��Ե�����������Ӥѭ ��� �Թ���Թ ������������Ǻ����дѺ��ӵ��㹡�������ʹ ������¹�������������ਹ �������Ѻ ������дѺ��ӵ������ʹ�����дѺ���� ��ҵѺ��͹�������ö��Ե�Թ���Թ�������ԡ�з�������дѺ��ӵ������ʹ�٧�Դ���ä����ҹ ���Ҽ�Ե�Թ���Թ�ҡ�Թ� ����ҳ��ӵ������ʹ�е�ӡ��һ��Է������� ���� ������ �˧����͡�ҡ �ٴ���Ѻʹ �繵�              �. ������(Gonad gland)                         ��Ȫ�¤���ѳ�� ���˭ԧ����ѧ�� ����㹪�ͧ��ͧ��ǹ��ҧ��˹�ҷ�����ҧ�����׺�ѹ�������������������Է�Ծŵ�͡�äǺ�����оѲ�ҡ�÷ҧ��                   �.� �����Ȫ�������ѳ�� ��˹�ҷ���Ե��ب������������ʷ�����ù(Testosterone) �Ǻ��������ԭ�Ժⵢͧ�������Ȫ������ѡɳз���仢ͧ��� ������˹Ǵ��� �բ����˹��͡ �ѡ��� ˹���� ������������ç ���������ب���оѲ�ҡ�ô�ҹ�Ե� �դ�����ͧ��÷ҧ�������������������                    �.� ������˭ԧ �����ѧ�� ��˹�ҷ���Ե�� ���������������ਹ ��� �������ù (Estrogen and Progesterone) �Ǻ��������ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ��������˭ԧ ���� �����˹��͡ ��ҹ�ⵢ�� ��⾡���� �բ���鹷���ѡ�������������� �ա�õ�������ջ�Ш���͹ �͡�ҡ��� ������������ਹ �з�˹�ҷ����ش��õ������������ء�����ҧ��駤���� ���ͻ�ͧ�ѹ����ջ�Ш���͹�����ҧ��駤����              �. ���������(Pineal gland)                    ����������ͧ �繵������� �ٻ�����͡��� ��˹�ҷ���Ѻ��駡����ԭ�Ժⵢͧ�������׺�ѹ�����������ԭ�Ժ����ǡ��һ��� �Ǻ�����������դ�������֡�ҧ�������Թ�              �. ��������(Thymus gland)                    �������㹷�ǧ͡��ǹ�� ��硵��������բ�Ҵ�˭� ���ⵢ�鹨����ŧ ����������ҧ���������˹������ �������Ф���� ���� ����������㹡�����ҧ������ʹ��� ��Ъ������ҧ���ԡѹ�ä���Ѻ��ҧ��� ���ҧ�á��� ������觢ͧ���������ҧ� ���ҧ��µ�ͧ��ҹ�ٹ��Ǻ�������������������⾷������ ��觵������ç��ҧ�ͧ��ͧ��ǹ��ҧ ������鹻���ҷ�ӹǹ�ҡ�ҡ��⾷������ �������͡Ѻ��ͧ�����ѹ��ѧ �����й�����º����͹�������������ҧ�к�����ҷ�ѵ��ѵ���е��������              ��⾷������ ���ٹ���ҧ�Ǻ�����������֡��ǡ����� �����Ѻ��С�õ�� ����ѧ�պ��ҷ�Ӥѭ��к���÷ӧҹ�������͡�˹���ӹҨ�Ե� ����֧��äǺ����дѺ�س����Ԣͧ��ҧ��� ������ͧ��÷ҧ�� ������ͺ��͹���˭ԧ ����ѧ�Ǻ�����÷ӧҹ�ͧ�����Ԩ��Է��� ������ô����ѡ���к�������������ӧҹ������� ��û�Ժѵ� �ѧ���          �. �Ѻ��зҹ����÷���繻���ª���͵�������� ���� ����÷���������� ��ʿ���� ���� ������ʹչ          �. �͡���ѧ��´��¡Ԩ���������������Ѻ��������          �. �ѡ��͹�����§�� ��ù͹��Ѻ���ú � �������          �. ��ա����§�Ѩ�������§���������Դ�š�з��Ѻ��������� �� �����ա����§������ʨѴ ����Ѻ��зҹ�ҷ���Ҩ�ռšѺ���������          �. �ѧࡵ������Ǩ��Ҿ��ҧ��¢ͧ���������� �����蹡Ѻ�����ԭ�Ժ⵵��ࡳ���ҵðҹ                    1. ���С����ԭ�Ժ���лѨ��·������Ǣ�ͧ�Ѻ�����ԭ�Ժⵢͧ������          �����ԭ�Ժⵢͧ�����蹹�鹨�ᵡ��ҧ�ѹ� �������Ѻ�Ѩ��·�����������¹͡�ҧ����ԭ�Ժ⵪�� �ҧ����ԭ�Ժ����� ���㹢�з��ҧ�����ա����ԭ�Ժ⵷�������                              1.1 ���С����ԭ�Ժⵢͧ������ �����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ������ �繼��Ҩҡ��÷ӧҹ�ͧ���������������͡�Ҩҡ��������� ��觤Ǻ�����䡡�÷ӧҹ�ͧ�����е�ҧ� ����ռŵ�͡����ԭ�Ժ⵷�駢�Ҵ����ٻ��ҧ �¡����ԭ�Ժ⵷���������ö�ѧࡵ���� �մѧ���                                        1.1.1 �ա������¹�ŧ�ҧ��ҧ������ҧ�Ǵ���� ��੾�й��˹ѡ�����ǹ�٧���������� ����������蹨ӹǹ�ҡ�������ö���л�Ѻ��ǵ�͡������¹�ŧ����Դ�����ѹ �֧�觼�����Դ�����û�ǹ�ҧ�����������                                        1.1.2 ����������������ԭ�ѹ�� ���͡�����ز����зҧ�� ��� ������蹪�¨��ա������͹��Ǣͧ��ب� ������¡��� "�ѹ��¡" ��ǹ�������˭ԧ��鹨��� "��Ш���͹" ��ʹ���Դ�������¹�ŧ�ҧ��ҧ��·��觺͡�֧�ѡɳ�੾�Тͧ�������˭ԧ ����Ȫ��                                        1.1.3 ������ա�ä��ҵ��ͧ �����ç�٧�������Ӥѭ �ͺ�纵������Ѻ��ҹ ��ͺ�����������������Ѻ���͹ ���������蹹�����͹�����Է�Ծŵ�͡�ô�ç���Ե���ҧ�ҡ ���㹢�����ǡѹ������Ϳѧ �������Ŵ����ŧ                                        1.1.4 ��������Ԩ�ó�ҳ㹡�äԴ��еѴ�Թ��ҡ��� ����ö�¡�����������ô� ������������                                      1.1.5 �ִ��͵���ͧ���Ӥѭ �դ����Դ �������㨷���繢ͧ����ͧ�ҡ��� �ѡ��͵�ҹ���觷������������صԸ��� �������㹺ҧ�����繼ŷ�����Դ��ͧ��ҧ�����ҧ��¡Ѻ����˭�����                              1.2 �Ѩ��·������Ǣ�ͧ�Ѻ�����ԭ�Ժⵢͧ������ ��÷���������դ���ᵡ��ҧ�ѹ㹡����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�ù�� �������Ѻ�Ѩ��� 2 ����� �ѧ���                                   1.2.1 �Ѩ������� ���¶֧ �Ѩ��·������������������ҧ��¢ͧ������ �����觼ŵ�͡����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ������ ��Сͺ����                                                            1) �ѹ�ء��� �繡�ö��·ʹ�ѡɳ�੾�е�ҧ� �ҡ��þ����������١��ҹ ��������������ѡɳкҧ���ҧ���ᵡ��ҧ�ѹ�͡� �ѧ��鹾ѹ�ء����֧������ͧ��˹��ͺࢵ �ѡɳ� ��Ф�������ö�ͧ�ؤ�� ����ѡɳз���仢ͧ��ö��·ʹ�ҧ �ѹ�ء����� 2 �ѡɳ� ����¡������ �ѧ���                                                            1.1)   �ѡɳзҧ��� ����                                                                 (1)   �Ѵ��ǹ�ͧ��ҧ��� �����٧���ͤ������� �ٻ�ѡɳ���¹͡ �� ����ԡ ����� �բͧ�� �բͧ�� ��Ǣ��-�� �繵�                                                                 (2)   ��������ʹ���ᵡ��ҧ�ѹ� �� A, B, O, ��� AB  �繵�                                                                 (3)   �� ��觡�����Ȫ��������˭ԧ��� �������Ѻ������������Ѻ�ҡ������                                                                 (4)   �����Դ��������ä�����·ʹ�ҧ�ѹ�ء��� �� �ä���Ե�ҧ �ä��ҧ��� �ä���˹ѧ��紻�� �繵�                                                            1.2) �ѡɳзҧʵԻѭ�� ������硷���Դ㹵�С�ŷ�����дѺʵԻѭ�ҵ�� ����������ͧ����ѭ�ҷ���Ӵ��� ����������价ء��� ���ͧ�ҡ������Է�ԾŢͧ����Ǵ���� ��á�е�� ��С�������͡��㹡�����¹���ͧ�� �Ъ��·�����þѲ�ҷҧʵԻѭ�������ҡ�����                    2) ��鹰ҹ�ҧ������ �Ե� ����Һؤ�ŷ���վ�鹰ҹ�ҧ������ �Ե㨷����蹤� �з�����վѲ�ҡ�÷ҧ��ҹ��ҧ� �բ�� �����Ҩ���㹴�ҹ��ҧ��� �ѧ�� �ؤ�ԡ�Ҿ����ʵԻѭ�� �·�����������繼����ͧ�Ҩҡ�ѹ�ء�����лѨ����Ǵ������¹͡��Сͺ�ѹ �ѧ��������蹫������·���ա������¹�ŧ�ͧ�дѺ���������ҧ� ������ҧ��¤�͹��ҧ�ҡ �֧����·���ա������¹�ŧ �����ա�â��ŧ�ͧ���������ҧ�Ǵ���� ����ҡ�������ö��Ѻ��鹰ҹ�ҧ������ͧ���ͧ���������дѺ������������ ����觼ŵ�͡����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ����㹷���ش                         1.2.2 �Ѩ�����¹͡ ���¶֧�Ѩ��·���Դ�����¹͡��ҧ��� ��駷���������ͧ��������ҵ� ����������Դ����ͧ��������ҵ� ���觼ŵ�͡����ԭ�Ժ� ��оѲ�ҡ�âͧ������                                        1) ���ͺ������§���������ѹ��Ҿ���㹤�ͺ���� �繻Ѩ��·���դ����Ӥѭ���ҧ�ҡ��;Ѳ�ҡ�ô�ҹ��ҧ� �ͧ������ ������������㹪�ǧ��·�á ����硨��֧������ ���ͧ�ҡ�ա�ë���Ѻ��觵�ҧ� �����ҡ���ͺ������§�٢ͧ������ ���ͼ�黡��ͧ ��С������㹤�ͺ���Ƿ���ա��ͺ������§�ٷ��� �դ����ѡ ����������� ��Ф������� ��з����������ö��ԭ�Ժ��繼���˭����դ������������ز����зҧ��ҹ��ҧ��� ������ ����ѧ�� ����֧����պؤ�ԡ�Ҿ���� ��ʹ���վѲ�ҡ�÷������� ����ö����Ե���������Ѻ�����������ҧ�դ����آ �����ҡ��ͺ���ǢҴ���ͺ������§�����������ѹ��Ҿ����������� ����觼�����Դ�ѭ�ҵ�ҧ� ����� �� �����������ͧ������ ����ʾ����ʾ�Դ ���͡����������ѹ����͹����ѹ��� �繵�                                        2) ��Ҿ�Ǵ�����ҧ�ѧ�� �繻Ѩ��·���觼ŵ�͡����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ������㹷ء��ҹ �ҡ������������������Ҿ�ѧ������ ������ӹ�µ�;Ѳ�ҡ�ô�ҹ��ҧ� ��з�����ա����ԭ�Ժ⵷ҧ��ҹ��ҧ��� ��оѲ�ҡ�÷ҧ��ҹ������ �ѧ�� ʵԻѭ�� �ؤ�ԡ�Ҿ ��д�ҹ���� �յ��仴��� ���ҵ�ͧ༪ԭ�������Ҿ�Ǵ�ѧ��������������� �� ����㹪���������������� ��ͺ����ᵡ�¡ ����觼��������ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�ô�ҹ��ҧ� ���������ҷ����                                        3) ����÷������� �դ����Ӥѭ�ҡ��͡����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ������㹷ء��ǧ��� ��੾��㹪�ǧ�����蹹�� ����·���ͧ����������õ�ҧ� ���ú��ǹ��� 5 ���� ���㹻���ҳ�����§�͵�ͤ�����ͧ��âͧ��ҧ��� ���ͪ��·������ҧ������������е�ҧ� ����ö��ԭ�Ժ������ҧ�����                                        4) ����͡���ѧ��·����������Ѻ��� �Ъ���������ա����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�÷������� �ª���㹡����������ҧ��д١�����������ç�ͧ��������� ��������ҧ�Ե��������������ԧ �ѹ�繼ŷ�������آ�Ҿ�������آ�Ҿ�Ե���դǺ���ѹ�                                        5) ����纻��������غѵ��˵� ����繻Ѩ��·����������ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�� ��ҧ� ��ش�Чѡ �����ѡɳЪ��Ǥ��� ���Ͷ��� ����Ҩ������Դ�����ԡ�âͧ��ҧ��� �Դ�š�з��ҧ������ͧ������ ����֧�觼š�з�����ѧ���ͺ��ҧ �������蹹Ѻ����·���դ�������§��͡���纻��������غѵ��˵����͹��ҧ�ҡ ���ͧ�ҡ�դ����֡�йͧ �ͺ����§ �ͺ��ҷ�� ����Ҩ������Դ�غѵ��˵� ���͡�úҴ�����§��� �֧��õ�ͧ�դ������Ѵ���ѧ㹡�ô����آ�Ҿ������ʴ���Ҿ�ͧ���ͧ�ҡ�繾����

          2. ࡳ���ҵðҹ����繡�ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ�

                  �繡�ùӢ����ŵ���Ţ���ʴ����¡�ҿ �¡�èش�����ŵ�ҧ� ŧ����ҿ����������§���������Шش �����ʴ��дѺ�����ԭ�Ժ����������������¹�ŧ� ��觷ҧ���͹���� ��з�ǧ�Ҹ�ó��آ ��Ѵ�ӡ�ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժⵢͧ�Ȫ�������˭ԧ ���� 5 - 18 �� ������㹡�û����Թ�����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�âͧ��������¹����������� �ѧ���                  1. ��ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ� �ͧ�Ȫ�� ����  5 - 18 �� ���º��º���˹ѡ�Ѻ��ǹ�٧ 

                  2. ��ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ� �ͧ�Ȫ�� ���� 5 - 18 �� ���º��º��ǹ�٧�Ѻ����

                  3. ��ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ� �ͧ��˭ԧ ���� 5 - 18 �� ���º��º���˹ѡ�Ѻ��ǹ�٧

                  4. ��ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ� �ͧ��˭ԧ ���� 5 - 18 �� ���º��º��ǹ�٧�Ѻ����

          �ҡࡳ���ҵðҹ�����ԭ�Ժ⵷�駷���繢����ŵ���Ţ ��С�ҿ�ʴ�ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ⵴ѧ����Ǣ�ҧ�� �ѡ���¹����ö����������Թ�������º��º�Ѻ ���� ���˹ѡ �����ǹ�٧�ͧ���ͧ�� ��觹ѡ���¹��èл����Թ���С����ԭ�Ժⵢͧ���ͧ ���¡�ë�觹��˹ѡ����Ѵ��ǹ�٧ ���ҧ�����Ҥ���¹�� 1 ���� ��û����Թ�����ԭ�Ժ���оѲ�ҡ�÷ҧ����� 3 �Ը� �ѧ���          2.1 ��û����Թ���˹ѡ���ࡳ������ �繡�����º��º���˹ѡ����è��繵����ǧ���ص�ҧ� �ҡ���չ��˹ѡ��ӡ���ࡳ������ ��к觪��֧�ѭ�ҡ�âҴ�������û������õչ��о�ѧ�ҹ ����ռš�з���͡����ԭ�Ժ������          2.2 ��û����Թ��ǹ�٧���ࡳ������ �繡�����º��º��ǹ�٧����è��繵����ǧ���ص�ҧ� �ҡ������ǹ�٧��ӡ���ࡳ������ ��к觪��������ա�âҴ�����������ҧ��ǹҹ �����ǹ�˭��âҴ���������ѡ���դ�������ѹ��Ѻ�ҹзҧ���ɰ�Ԩ�ͧ��ͺ���Ǣͧ��          2.3 ��û����Թ���˹ѡ���ࡳ����ǹ�٧�ǧ���ᾷ�� ��ǹ�˭�й������ҴѪ����š�� (Body Mass Index : BMI) ����Ҥ�ҴѪ����š��          �͡�ҡ�����ࡳ����ҧ�ԧ�����ԭ�Ժ� �������Ǩ�����ԭ�Ժⵢͧ���ͧ�������¹仵��ࡳ���ҵðҹ������� ����Ѻ����˭��Ҩ����ö�����Թ������Ըէ���� ��� �ӹdz�Ҥ�� �Ѫ�� ��š�� (Body mass index : BMI) ������Ը�˹�觷������ö�Ǻ������˹ѡ��������ࡳ����������� �¹ӹ��˹ѡ����繡��š��� ��ô�����ǹ�٧������¡���ѧ 2 �� ��� �. �٧ 1.68 ���� ˹ѡ 68 ��. ��� BMI ��ҡѺ 68/1.682 = 20.24 �����������ࡳ�컡�� 

          ��觼�����չ��˹ѡ�Թ ���������Ҩ��Դ�����Դ���Ե����ҧ��� �� �ä����ҹ ����ѡ�ʺ �����ѹ���Ե�٧ ��д١��ع ���㹤�����չ��˹ѡ��ǹ������ͼ���ҡ � �Ҩ��������Ե�ҹ�ҹ�ä�����                    3. ������������оѲ�ҵ��ͧ�����ԭ�Ժ������                         ������������оѲ�ҵ��ͧ�����ԭ�Ժ������ �繡�þѲ�Ҥس�Ҿ���Ե�ͧ�ؤ�������������������� �¡�û�١�ѧ�ĵԡ�����û�ԺѵԷ��١��ͧ ��ʹ����Һ�Ƿҧ��þѲ�ҵ��ͧ���բ�鹹������ô�ç���Ե����դ����آ �Ѩ������������оѲ�ҵ��ͧ����ա����ԭ�Ժ�����·���Ӥѭ  �ѧ���                         3.1 ������ѡ�ĵԡ����ͧ������ ���������Ф�������¹�� �����վĵԡ������ᵡ��ҧ�ѹ �ѧ��� ������¹��� ��ҹ��� ਵ��� �ç�٧� ��� ��;Ѳ�ҡ�âͧ���Ъ��·����������㨶֧�����ҵ���оĵԡ�������ʴ���͡ѹ ���㹾ĵԡ���������оĵԡ���������������������觢��                         3.2 ������ѡ���ͧ��м����� ������ѡ���ͧ��м����� ������㨵��ͧ �������Ѻ���ͧ �����Ҥ�����㹵��ͧ ������ѡ��Ѻ��ا��� ������������ѹ�Ѻ����� ���¡��ͧ������ ��þѲ�Һؤ�ԡ�Ҿ ������ҧ����������ѹ����յ�ͼ����� ��ʹ������Ѻ��������                         3.3 ��÷ӧҹ�����ѹ ���������ѧ�������ҧ���آ ��ͧ����¡�����������ѹ ������ѡ�ӧҹ�����ѹ ���ѡ���ҧ����ҹ ���ѡ��Ѵ�ѭ�Ҥ����Ѵ��� ������ҧ���м�����м�������� ��觡�ý֡��÷ӧҹ�����ѹ������������� �͡�ҡ���繡�����������þѲ�ҵ��ͧ������������ѹ�Ѻ�������������ѧ�繡�ê��¾Ѳ�Һؤ����ѧ������Դ����š����¹������¹����觡ѹ��Сѹ ���������ö���д��Թ�����䢻ѭ�ҷ���Ҩ�Դ��������ҧ�ѹ��ǧ�� �����ѹ���Ը������������ع�ç                         3.4 ��þѲ�ҡ����ШԵ �����ШԵ����觷������ѹ��ѹ���ҧ�֡��� �Ƿҧ㹡�����������оѲ�ҵ��ͧ�����ԭ�Ժ�����¹�� ���繷��е�ͧ�ա�þѲ�ҡ����ШԵ���ѹ �����Ըա�õ�ҧ� �繵� 

                     4. �آ�ѭ�ѵ���觪ҵ����͡����ԭ�Ժ⵷�������                         ������آ�Ҿ�������آ�Ҿ㨷������Է�Ԣ�鹾�鹰ҹ�ͧ������ء�� �����ҷء������դ����Ѻ�Դ�ͺ㹡�ô����آ�Ҿ�ͧ�������ͧ �¡���վĵԡ����آ�Ҿ��·��١��ͧ�����駪ѡ�ǹ���ؤ��㹤�ͺ���ǻ�Ժѵ�����繡Ԩ����� ��駹��㹡�ô����آ�Ҿ�ͧ�ؤ������ա����ԭ�Ժ⵵��ࡳ���ҵðҹ��� �Ѱ������������Ӥѭ����������������Ǫ���л�ЪҪ��վĵԡ����آ�Ҿ���֧���ʧ�� ���͡�����آ͹���·��� ���¡�û�С���� "�آ�ѭ�ѵ���觪ҵ�" ������Ǫ���л�ЪҪ�������ִ���ǻ�ԺѵԢ�鹾�鹰ҹ ��ʹ���繺�÷Ѵ�ҹ����Ѻ��û�١�ѧ�ĵԡ����آ�Ҿ���١��ͧ �������ࡴ��û�ԺѵԵ����͡�˹����ҧ������ͧ���������Ƿҧ㹡�û�ԺѵԵ������ѡ�آ��Ժѵ���觪ҵ�                    5. ����ª����Фس��Ңͧ�آ�ѭ�ѵ���觪ҵԵ���آ�Ҿ                    ����ȪҵԨ���ԭ����˹�ҹ�鹻Ѩ���˹�觷���Ӥѭ��� ��Ъҡõ�ͧ���آ�Ҿ�� �آ�ѭ�ѵ���觪ҵԡ����Ƿҧ˹�觷�����ҧ�������л�١�ѧ�ĵԡ����آ�Ҿ���֧���ʧ��������� ���Ǫ� ��л�ЪҪ���任�Ժѵ� ���͡�����آ�Ҿ���� ����ª����Фس��Ңͧ�آ�ѭ�ѵ���觪ҵԷ���յ�ͻ�ЪҪ�����任�Ժѵ� �մѧ���                    5.1 ����ö��Ѻ����¹�ĵԡ�������§����繾ĵԡ������֧���ʧ�����آ�Ҿ����û�Ժѵ������ҧ�١��ͧ����������                    5.2 ����ö�����黯Ժѵ�㹪��Ե��Ш��ѹ ��觡������Դ�Ŵյ���آ�Ҿ�ͧ���ͧ ��ͺ���� ����� ��л���Ȫҵ�                    5.3 �繡�����ҧ�������˹ѡ ��С���ըԵ�ӹ֡㹡�����ѡ��觵��ͧ�ҧ�آ�Ҿ                    5.4 �繡�û�١�ѧ������¹���ҧ�آ�Ҿ���ҧ������ͧ㹷ء�ȷء��� ���觼�����Դ�ĵԡ���㹡�û�ͧ�ѹ�ä��������Ҩ�������Դ�š�з������ҧ������ҧ�١��ͧ����������                    5.5 �繡����������ҧ��л�١�ѧ�ĵԡ����آ�Ҿ���١��ͧ �����������آ�Ҿ���շ�駷ҧ��ҧ��� �Ե� �ѭ�� ����ѧ�� 

ระบบประสาทและต่อมไร้ท่อมีอะไรบ้าง

ต่อมใต้สมองหรือต่อมพิจูอิททารี(Pituitary Gland) ... .
ต่อมไทรอยด์(Thyroid gland) ... .
ต่อมพาราไทรอยด์(Parathyroid gland) ... .
ต่อมหมวกไต(Adrenal gland) ... .
ตับอ่อน(Pancreas) ... .
ต่อมเพศ(Gonad gland) ... .
ต่อมไพเนียล(Pineal gland) ... .
ต่อมไทมัส(Thymus gland).

ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อมีความสําคัญต่อสุขภาพอย่างไร

ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาทที่มีผลต่อวัยรุ่น 1. ความสำคัญของระบบประสาท ระบบประสาท ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของส่วนต่าง ๆ ทุกระบบในร่างกายให้ประสานสัมพันธ์กัน เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวต่อสิ่งแวดล้อม

ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อมีความสําคัญอย่างไรต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และพัฒนาการของวัยรุ่น

ระบบประสาทเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น ที่แสดงออกมาทั้งในด้านพฤติกรรมและจิตใจ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายในสมองของวัยรุ่น ทำให้ส่วนที่ควบคุมการตัดสินใจยังไม่สมบูรณ์และชอบที่จะเสี่ยงลองหาประสบการณ์ต่าง ๆ ทำให้การคิดวิเคราะห์ขาดความชัดเจน มีความว้าวุ่นใจและเกิดความเครียดทาง ...

ระบบประสาทมีความสําคัญต่อร่างกายอย่างไร

ระบบประสาท มีหน้าที่ควบคุมและประสานการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยจะรวบรวมข้อมูลและวิเคราะห์สิ่งแวดล้อมภายนอกรอบตัวแล้วสั่งการให้ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้นอย่างเหมาะสม เพื่อรักษาสมดุลของระบบต่าง ๆ

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

Toplist

โพสต์ล่าสุด

แท็ก

แปลภาษาไทย ไทยแปลอังกฤษ แปลภาษาอังกฤษเป็นไทย pantip โปรแกรม-แปล-ภาษา-อังกฤษ พร้อม-คำ-อ่าน อาจารย์ ตจต ศัพท์ทหาร ภาษาอังกฤษ pdf lmyour แปลภาษา ชขภใ ห่อหมกฮวกไปฝากป้าmv กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน อบรมฟรี 2566 ขขขขบบบยข ่ส ศัพท์ทางทหาร military words หนังสือราชการ ตัวอย่าง หยน แปลบาลีเป็นไทย ไทยแปลอังกฤษ ประโยค การไฟฟ้านครหลวง การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค ข้อสอบโอเน็ต ม.3 ออกเรื่องอะไรบ้าง พจนานุกรมศัพท์ทหาร เมอร์ซี่ อาร์สยาม ล่าสุด แปลภาษามลายู ยาวี Bahasa Thailand กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน อบรมออนไลน์ การ์ดจอมือสอง ข้อสอบคณิตศาสตร์ พร้อมเฉลย คะแนน o-net โรงเรียน ค้นหา ประวัติ นามสกุล บทที่ 1 ที่มาและความสําคัญของปัญหา ร. ต จ แบบฝึกหัดเคมี ม.5 พร้อมเฉลย แปลภาษาอาหรับ-ไทย ใบรับรอง กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน PEA Life login Terjemahan บบบย มือปราบผีพันธุ์ซาตาน ภาค2 สรุปการบริหารทรัพยากรมนุษย์ pdf สอบโอเน็ต ม.3 จําเป็นไหม เช็คยอดค่าไฟฟ้า แจ้งไฟฟ้าดับ แปลภาษา มาเลเซีย ไทย แผนที่ทวีปอเมริกาเหนือ ่้แปลภาษา Google Translate กระบวนการบริหารทรัพยากรมนุษย์ 8 ขั้นตอน ก่อนจะนิ่งก็ต้องกลิ้งมาก่อน เนื้อเพลง ข้อสอบโอเน็ตม.3 มีกี่ข้อ คะแนนโอเน็ต 65 ตม กรุงเทพ มีที่ไหนบ้าง