| ดวงตา เป็นอวัยวะอวัยวะบอบบางและละเอียดอ่อนที่ช่วยในการมอง การอ่าน การเขียน และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ผ่านการมอง หากใช้งานอย่างเดียวโดยไม่ดูแลให้ดี สายตาอาจเสื่อมสภาพจนไม่สามารถใช้งานได้ดีแบบเดิม และยิ่งปัจจุบันผู้คนต้องข้องเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีผลต่อสายตามากมาย โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่ต้องทำงานกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือใช้สมาร์ทโฟนเรื่องงาน เล่นเกม อ่านนิยาย หรือดูซีรีส์ ซึ่งหน้าจออุปกรณ์เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อดวงตา เนื่องจากแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สามารถเข้าไปถึงส่วนจอประสาทตา ทำให้สายตาแย่ลง ด้วยเหตุนี้เองหลายคนต้องหาวิธีป้องกันสายตาให้ห่างไกลจากแสงสีฟ้า และไอเทมที่หลายคนเลือกใช้คือ "แว่นกรองแสงสีฟ้า" แต่ยังมีข้อสงสัยว่าแว่นกรองแสงช่วยถนอมสายตาได้จริงหรือ วันนี้ HUGS Insurance จะพาคุณไปไขข้อสงสัยต่าง ๆ ที่ควรรู้กัน Show แสงสีฟ้าคืออะไร อันตรายจริงไหมแสงสีฟ้าหรือบลูไลท์ (Blue Light) เป็นแสงที่มีพลังงานใกล้เคียงกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) และทุกวันนี้แสง UV ที่สายตามองเห็นได้นั้น ไม่ได้จำกัดแค่แสงจากธรรมชาติอย่างดวงอาทิตย์ (แสงแดด) ที่มีปริมาณของแสงที่มีความเข้มมากที่สุด ในแต่ละวันเราสามารถเจอแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่มนุษย์สร้างขึ้น เช่น หลอดไฟ LED ไฟหน้ารถ จอโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต เรียกว่ารอบตัวเราเต็มไปด้วยแสงสีฟ้านั่นเอง และสำหรับคำถามที่ว่า แสงสีฟ้า อันตรายต่อสายตาจริงไหม คำตอบคือ แสงสีฟ้ามีทั้งผลดีและผลเสียต่อดวงตาจริง แต่การเลือกใช้งานคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตก็คงเป็นเรื่องยาก ทางเดียวที่ทำได้คือต้องหาวิธีป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าสุดอันตรายเหล่านี้แทน  รังสียูวีจากแล็ปท็อปส่งผลกระทบต่อดวงตา แสงสีฟ้า ส่งผลเสียกับดวงตาอย่างไรแสงสีฟ้าส่งผลเสียโดยตรงกับดวงตา เนื่องจากเป็นแสงที่สามารถมองเห็นได้ประกอบกับดวงตาของเราไม่อาจกรองแสงสีฟ้าได้หมด ทำให้ได้รับผลกระทบจากแสงสีฟ้าอย่างเลี่ยงไม่ได้ อาทิ
แว่นกรองแสงสีฟ้า มีประโยชน์อย่างไร
เมื่อรู้แบบนี้แล้วใครที่อยากดูแลสุขภาพดวงตาให้มองเห็นชัดเจนไปนาน ๆ นอกจากลงทุนกับแว่นกรองแสงคุณภาพดีสักหนึ่งอัน ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานใหม่ ไม่ทำงานตลอดเวลาโดยไม่หยุดพัก ทานอาหารที่มีเบตาแคโรทีนที่ช่วยในเรื่องของสายตาและดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ไปจนถึงพบจักษุแพทย์เพื่อการตรวจสุขภาพตา หากพบความเสี่ยงโรคทางตาไม่ว่าจะเป็นต้อกระจก ต้อหิน จอประสาทตาเสื่อม รวมไปถึงเบาหวานขึ้นตาจะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และเพื่อแบ่งเบาภาระเรื่องค่ารักษาพยาบาล ค่าแพทย์ ค่าผ่าตัด ค่าห้อง หรือค่าชดเชยรายได้ในกรณีที่ต้องเข้ารับการรักษา อันเกิดจากปัญหาสุขภาพดวงตาหรือสุขภาพกายด้านอื่น ๆ คุณสามารถโอนย้ายความเสี่ยงทางการเงินผ่านการทำประกันภัยสุขภาพที่เข้ามาดูแลค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแทนคุณ หากไม่รู้ว่าควรเลือกผลิตภัณฑ์ประกันภัยแบบไหนดี ฮักส์ อินชัวรันซ์ โบรกเกอร์ หนึ่งในกูรูประกันภัยออนไลน์ ยินดีให้คำปรึกษาเกี่ยวกับประกันภัยที่คุณสนใจ สามารถสอบถามข้อมูลประกันภัยสุขภาพกับฮักส์เพิ่มเติมได้ที่ 0 2975 5855 นพ.กรชัย แท่งทอง และ รศ. พญ.สุภรัตน์ จริยโกศล แพทย์ฝ่ายจักษุวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า แว่นถนอมสายตามีหลายประเภท ได้แก่
แสงสีฟ้าเป็นแสงสีหนึ่งที่มีอยู่ในธรรมชาติทั้งแสงอาทิตย์ และแสงจากอุปกรณ์อิเลกทรอนิกส์ ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ชัดเจนว่า แสงสีฟ้าตามธรรมชาติหรือจากหน้าจออุปกรณ์อิเลกทรอนิกส์เป็นอันตรายต่อดวงตา
ช่วยลดแสงจ้าจึงทำให้ผู้สวมแว่นมองเห็นรายละเอียดของภาพได้ชัดเจนขึ้น และช่วยลดแสงสะท้อนขณะขับรถยนต์ในเวลากลางคืน
มีการเคลือบเลนส์เพื่อป้องกันแสง UV ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคทางตาหลายโรค เช่น โรคกระจกตาอักเสบ โรคจอตาเสื่อม โรคต้อกระจก,โรคต้อลม และต้อเนื้อ นอกจากข้างต้น ยังมีแว่นที่ป้องกันดวงตา เช่น
“แว่นถนอมสายตา” จำเป็นแค่ไหน สายตาปกติควรใส่หรือไม่หากเป็นแว่นถนอมสายตาประเภทที่ป้องกันอันตรายจากดวงตา และจำเป็นมากๆ คือ แว่นตาเชื่อมเหล็ก แว่นกันกระแทกสำหรับนักกีฬา ส่วนแว่นลดแสงสะท้อน สามารถช่วยทัศนวิสัยในการขับรถดีขึ้น แต่หากไม่มีปัญหากับการมองเห็นขณะขับรถตอนกลางคืน ก็ไม่มีความจำเป็นต้องใส่ สำหรับแว่นกรองรังสีอัลตราไวโอเล็ต จำเป็นสำหรับการทำกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ เช่น ไปเที่ยวทะเล เดินกลางแจ้ง เป็นต้น จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกี่ยวกับต้อต่างๆ ในดวงตาได้ ไม่ว่าจะสายตาปกติ สั้น ยาว หรืออายุเท่าไร ก็ควรสวมใส่แว่นตาชนิดนี้เมื่ออยู่ที่กลางแจ้งนานๆ อย่างไรก็ตาม ที่สงสัยกันมากที่สุดน่าจะเป็นแว่นกรองแสงสีฟ้า ศ.พญ. สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต จักษุแพทย์ โรงพยาบาล ตา หู คอ จมูก ระบุว่า แม้จะมีรายงานว่า แสงสีฟ้าอาจทำลายเซลส์รับรู้การเห็น (green cone) นั้น ดวงตาเรามีกระบวนการป้องกันจอตาจากแสงสีฟ้าอยู่แล้ว อีกทั้งระยะหลังพบว่า แสงสีฟ้าไม่มีส่วนในการเกิดจอตาส่วนกลางเสื่อม ซี่งมีผลต่อสายตาผู้สูงอายุมาก จึงกล่าวโดยสรุปได้ว่า แว่นตัดแสงสีฟ้ายังไม่มีจำเป็นต้องใช้ในบุคคลทั่วไป อาจเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้หน้าจอนานๆ และผู้ที่มีปัญหาจอตาเสื่อมอยู่แล้ว ควรใส่แว่นกรองแสงตอนไหนสำหรับแว่นกรองรังสีอัลตราไวโอเล็ต จำเป็นสำหรับการทำกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ เช่น ไปเที่ยวทะเล เดินกลางแจ้ง เป็นต้น จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกี่ยวกับต้อต่างๆ ในดวงตาได้ ไม่ว่าจะสายตาปกติ สั้น ยาว หรืออายุเท่าไร ก็ควรสวมใส่แว่นตาชนิดนี้เมื่ออยู่ที่กลางแจ้งนานๆ
ใส่แว่นกรองแสงเล่นโทรศัพท์ ดีไหมแว่นกรองแสง หรือแว่นกันแดด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยลดปัญหาแสงจ้าจากการใช้มือถือในที่มืดได้เช่นกัน แต่ถ้าเป็นแว่นที่ใช้เลนส์กรองแสงสีฟ้าด้วยจะดีที่สุด หรือหากใครมีปัญหาสายตาและต้องใส่แว่นเป็นประจำอยู่แล้ว เมื่อต้องเล่นมือถือหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ การเลือกตัดแว่นแบบกรองแสงสีฟ้ามาใช้เลยก็น่าจะเป็นทางเลือก ...
จำเป็นต้องใส่แว่นกรองแสงสีฟ้าไหมแว่นกรองแสงช่วยป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าได้ แต่ไม่ได้มีความจำเป็นมากเนื่องจากดวงตาของเรามีกระบวนการป้องกันจอตาจากแสงสีฟ้าอยู่แล้ว แว่นกรองแสงสีฟ้าจึงไม่จำเป็นต่อบุคคลทั่วไป แต่อาจเหมาะสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องใช้หน้าจอนานๆ ซึ่งการใส่แว่นกรองแสงจะช่วยลดอาการตาล้า และทำให้ผู้สวมใส่สบายตาขึ้นนั่นเอง
คนสายตาปกติ ใส่แว่นกรองแสงได้ไหมกล่าวโดยสรุปคือ “แว่นถนอมสายตา” เป็นไอเท็มที่ช่วยปกป้องปัจจัยต่างๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อดวงตา รวมถึงซัปพอร์ตการมองเห็นในสถานการณ์ต่างๆ ได้เหมาะสม คนที่มีสายตาปกติก็สามารถใส่แว่นถนอมสายตาได้ แต่ไม่จำเป็นจะต้องใส่ตลอดเวลา ควรหยิบขึ้นมาใส่เฉพาะเวลาที่ใช้สายตาทำกิจกรรมต่างๆ เท่านั้นเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพดวงตาให้แข็งแรงอีก ...
|
ใส่ แว่น กรอง แสง ดี ไหม
ลิขสิทธิ์ © 2024 ihoctot Inc.
