คอนแทคเลนส์ใส่ข้ามคืนได้ไหม

พอตกดึกเมื่อคุณเหนื่อยล้าจากการทำงาน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำก่อนจะล้มตัวลงนอนคือการถอดคอนแทคเลนส์ ไม่ใช่คุณคนเดียวที่ทำเช่นนี้ จากรายงานบอกว่ามีคนอีกประมาณ 1 ใน 3 ที่เข้านอนหรือไม่ก็งีบหลับขณะที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่

รายงานใหม่จากศูนย์ป้องการและควบคุมโรคกล่าวว่า คนที่มีพฤติกรรมเช่นนี้จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคตาติดเชื้อ 6 – 8 เท่า
ในบรรดาพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เกี่ยวเนื่องจากการใช้คอนแทคเลนส์ การนอนหลับทั้งๆที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่เป็นการกระทำที่เสี่ยงที่สุด และพบได้บ่อยที่สุดในหมู่วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่ใช้คอนแทคเลนส์ นักวิจัยได้เขียนไว้ในบทความ เรื่องตาที่มองไม่เห็น : 9 การบาดเจ็บที่ลูกตาที่ทำให้คุณทรมาน

การติดเชื้อที่ว่าคือ การที่กระจกตาอักเสบติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งพบมากในคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ซึ่งสถาบันคอนแทคเลนส์ไม่ได้มีบทบาทในรายงานนี้
นักวิจัยได้นำเสนอคนไข้ 6 คนที่นอนหลับพร้อมใส่คอนแทคเลนส์แล้วเกิดกระจกตาอักเสบ ผลของการติดเชื้อทำให้เนื้อเยื้อกระจกตาถูกทำลาย สูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรและต้องได้รับการผ่าตัด หนึ่งในคนไข้ดังกล่าว เป็นชายอายุ 34 ปีที่ใส่คอนแทคเลนส์นอน 3-4 คืนและใส่ว่ายน้ำด้วย

เขาได้ไปพบแพทย์ด้วยอาการตาซ้ายแดงและมองไม่ชัด เขาได้เข้ารับการรักษาโรคกระจกตาอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราเป็นเวลา 2 เดือน แต่อาการของเขาไม่ดีขึ้น แต่กลับกลายเป็นว่า เขาติดเชื้อที่หาได้ยาก คือ โรคเยื่อบุตาอักเสบซึ่งมีสาเหตุมาจากอะมีบา ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตแบบมีเซลเดียว  แม้ว่าจะมีการรักษาแบบใหม่  คนไข้ก็ได้สูญเสียการมองเห็น และต้องเปลี่ยนไปใช้คอนแทคเลนส์แบบแข็ง

อีกรายหนึ่งเป็นผู้หญิงอายุ 17 ปีที่เข้านอนพร้อมใส่คอนแทคเลนส์ ทำให้ตาติดเชื้อแบคทีเรีย และเกิดแผลที่เยื่อบุตา การหยอดตา ทำให้อาการดีขึ้น แต่เนื้อเยื่อเป็นแผลเป็นแบบถาวร

ชายอายุ 59 คนหนึ่ง ได้ยินเสียงบางอย่างเหมือนเสียงน้ำจากฝักบัว จากนั้นเขารู้สึกเจ็บในตาซ้าย ก่อนหน้านี้เขาเพิ่งใส่คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มนอนติดกัน 2 คืน  เพราะต้องเดินทางไปล่าสัตว์ ผลคือเขามีแผลขนาดใหญ่ที่เยื่อบุตา และต้องรักษาโดยการปลูกถ่ายเนื้อเยื่อ เขากลับมามองเห็นดีขึ้นอีกครั้งหลังการผ่าต้อกระจก

ตามรายงานกล่าวว่า มีผู้ป่วย 6 คนต้องการยาหยอดตา ขณะที่มีผู้ป่วย 2 คนต้องการการผ่าตัด และมีผู้ป่วยส่วนใหญ่ตาถูกทำลายถาวรหรือไม่ก็สูญเสียการมองเห็น

แต่กรณีที่ยกมานี้ไม่ได้เป็นตัวแทนของการติดเชื้อที่เกี่ยวเนื่องกับคอนแทคเลนส์ แต่ถูกเลือกมาโดยจักษุแพทย์ที่ทำการผ่าตัด ดังนั้นรายที่เลือกมาจึงเป็นรายที่รุนแรง คนไข้เหล่านี้อาจเปราะบางต่อการได้รับเชื้อ คนที่ใส่คอนแทคเลนส์คนอื่นๆที่มีนิสัยแบบเดียวกันอาจไม่ได้รับผลเหมือนกัน แต่อย่างไรก็ดี การหลับไปทั้งที่ยังใส่คอนแทคเลนส์นั้น แม้ว่าจะเป็นครั้งคราวก็ตาม ก็ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยไม่ต้องคำนึงถึงเรื่องวัสดุของเลนส์และความถี่ในการใส่

เลนส์บางประเภทได้รับอนุญาตจากองค์การอาหารและยา ว่าสามารถใส่ค้างคืนได้ แม้จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อก็ตาม รายงานกล่าวไว้  เลนส์ที่ใส่ค้างคืนได้ถือว่าเป็นเครื่องมือแพทย์ระดับ 3 ซึ่งมีความเสี่ยงสูงสุดซึ่งเป็นกลุ่มเดียวกับเครื่องควบคุมการเต้นของจังหวะหัวใจแบบฝัง

ซีดีซี เขียนในรายงานว่า ผู้ใส่คอนแทคเลนส์สามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆเพื่อป้องกันการนำไปใช้แบบผิดๆอันอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ตา  ด้วยการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการไม่ใส่คอนแทคเลนส์เข้านอนหรือใส่ว่ายน้ำ และเปลี่ยนตลับใส่เลนส์เมื่อได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยน เป็นต้น

มันต้องมีบ้างที่บางทีเราอาจแค่ต้องการงีบหลับในช่วงบ่าย และลืมหรือขี้เกียจที่จะถอดคอนแทคเลนส์ออก เพราะคิดว่าเดี๋ยวตื่นมาก็ต้องใส่อีก ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาเราจะรู้สึกว่าตาแห้งมาก ทีนี้เราเคยคิดกันบ้างไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเราใส่คอนแทคนอน?

ไม่ควรใส่คอนแทคนอน

แบรนด์คอนแทคเลนส์บางยี่ห้อโฆษณาตัวเองว่าสามารถใส่เข้านอนได้ แต่ในทางหลักสุขอนามัยแล้วมันไม่ควรเป็นเช่นนั้น จริงอยู่ที่ว่าคอนแทคเลนส์มีความปลอดภัย แต่ก็ตราบเท่าที่เราดูแลรักษาความสะอาดมันเป็นอย่างดี และไม่ใส่คอนแทคนอน

ในความเป็นจริงแล้วคอนแทคเลนส์เป็นเหมือนวัสดุแปลกปลอมในดวงตาของเรา คล้ายกับฟองน้ำที่คอยดูดซับความชุ่มชื้นและสะสมแบคทีเรียจากนัยน์ตา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทุกวัน

ใส่คอนแทคนอนทำให้ติดเชื้อที่ดวงตา

การใส่คอนแทคนอนอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้ ซึ่งบางครั้งการติดเชื้ออาจไม่รุนแรงและหายไปเองเมื่อใช้ยาหยอดตา แต่การติดเชื้อบางชนิดก็มีความรุนแรงถึงแม้ว่าจะสามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็สามารถทำให้ผิวของดวงตาและกระจกตาเกิดแผลเป็นได้เช่นกัน

แผลเป็นจากการติดเชื้อนั้นอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในดวงตาของเรา บางครั้งการติดเชื้อจากแผลเป็นนั้นอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต จนทำให้บางคนอาจจำเป็นต้องปลูกถ่ายกระจกตาใหม่หรือตาบอดไปเลยก็มี

คำถามที่คนใส่คอนแทคเลนส์สงสัยกันมากก็คือ ใส่คอนแทคเลนส์นอนได้ไหม เพราะคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ถึง 1 ใน 3 ใส่คอนแทคเลนส์นอนและงีบหลับทั้งที่มีคอนแทคเลนส์ ซึ่งบอกเลยว่าอันตรายกับดวงตามากกว่าที่คิด

ไม่ว่าใครจะบอกหรือเจ้าของคอนแทคเลนส์เจ้าไหนจะโฆษณาว่าใส่คอนแทคเลนส์นอนได้ก็ห้ามเชื่อ เพราะคอนแทคเลนส์ใส่นอนไม่ได้และไม่ควรใส่นอนอย่างเด็ดขาด เนื่องจาก...

• ดวงตาต้องการออกซิเจน ทุกครั้งที่ใส่คอนแทคเลนส์สายตา ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์รายวันหรือคอนแทคเลนส์รายเดือน ดวงตาจะได้รับออกซิเจนน้อยกว่าปกติอยู่แล้ว ดังนั้นหากนอนหลับทั้งที่ยังมีคอนแทคเลนส์อยู่จะทำให้ออกซิเจนในดวงตาลดน้อยลง เพราะเปลือกตาปิดตลอดทั้งคืน กระจกตาขาดอากาศ ส่งผลให้ตาแดง ระคายเคืองตา เพิ่มโอกาสติดเชื้อได้

• ดวงตาติดเชื้อได้ง่าย เพราะคอนแทคเลนส์ที่อยู่ในดวงตาของเราขณะนอนหลับมีแบคทีเรียสะสมจากสิ่งสกปรกบนผิวเลนส์ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ ซึ่งนอกจากระคายเคืองตา ตาแดงแล้ว ยังส่งผลให้กระจกตาอักเสบ เนื้อเยื่อกระจกตาถูกทำลาย ถ้าร้ายแรงอาจต้องผ่าตัดเพื่อไม่ให้สูญเสียการมองเห็น

• ดวงตาแห้ง จากการที่คอนแทคเลนส์อยู่ในดวงตาตลอดทั้งคืน ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงกระจกตาไม่เพียงพอ ส่งผลให้ตาแห้ง เมื่อตาแห้งก็ติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ถ้าตาติดเชื้อแบคทีเรียก็จะเกิดการอักเสบอย่างรุนแรงตามมา

          จำไว้ว่าการใส่คอนแทคเลนส์ที่ดีต่อสุขภาพดวงตาต้องไม่ใส่คอนแทคเลนส์นอนและไม่ใส่นานเกินไปคือ ไม่ควรใส่ติดต่อกันเกิน 12 ชั่วโมงต่อวัน โดยในผู้ที่มีสายตาสั้น นอกจากใช้คอนแทคเลนส์สายตาสั้นแล้วอาจสลับกับการใส่แว่นตาควบคู่กันเพื่อให้ดวงตาได้รับออกซิเจนและกระจกตาได้พักการใช้งาน และหยอดน้ำตาเทียมเมื่อตาแห้งจะสบายตามากยิ่งขึ้น 

          ส่วนในการเลือกใช้คอนแทคเลนส์ ถ้าเลือกคอนแทคเลนส์รายวันได้จะดีที่สุด เพราะการเปลี่ยนคู่ใหม่ทุกวัน นอกจากช่วยรักษาความสะอาด ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อระคายเคืองตา ยังใส่สบายตา เพราะได้ใช้งานเลนส์ใหม่ในทุกๆ วัน ส่วนคนที่ใช้คอนแทคเลนส์รายเดือนต้องดูแลทำความสะอาดให้ถูกวิธี และควรเลือกใช้คอนแทคเลนส์ที่มีค่าออกซิเจนซึมผ่านในระดับที่ดวงตาต้องการ อย่างคอนแทคเลนส์ของบอช แอนด์ ลอมบ์นอกจากมีคุณสมบัติตามที่กล่าวมา ยังมีให้เลือกทั้งแบบที่มีปริมาณน้ำใกล้เคียงปริมาณน้ำในกระจกตา และแบบที่ใส่ง่าย สบายตา เลนส์ตั้งทรงง่าย เลือกได้ทั้งคอนแทคเลนส์รายวัน คอนแทคเลนส์รายเดือน คอนแทคเลนส์สำหรับสายตาสั้น คอนแทคเลนส์สำหรับสายตาเอียง คอนแทคเลนส์สำหรับสายตายาวแต่กำเนิด และคอนแทคเลนส์สำหรับสายตายาวตามวัย ตอบโจทย์ทุกความต้องการในการใช้งาน

อย่างไรก็ตามถ้าเผลอนอนหลับไปโดยไม่ได้ถอดคอนแทคเลนส์แล้วรู้ตัวแนะนำให้รีบถอดทันที แต่ถ้าลืมถอดคอนแทคเลนส์แล้วตื่นมาอีกวันมีอาการผิดปกติที่ดวงตาควรรีบไปพบจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุดก่อนสายเกินไป

ทำไมใส่คอนแทคนอนไม่ได้

ทำไมต้องแช่คอนแทคเลนส์ก่อนใส่

เเช่คอนเเทคเลนส์กี่ชั่วโมง