แนวทางการรักษาเบาหวาน 2564

ผู้ป่วยเบาหวานควรมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวาน วิธีการดูแลรักษาโรคเบาหวาน สามารถดูแลตนเองอย่างถูกต้อง ซึ่งจุดมุ่งหมายคือเพื่อให้ผู้ป่วยเบาหวานมีสุขภาพที่ดี ลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง และช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

9 เรื่อง “เบาหวาน” ที่จำเป็นต้องรู้

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

โภชนบำบัด
การออกกำลังกาย
ยารักษาเบาหวาน
การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองและการแปลผล
ภาวะน้ำตาลต่ำหรือสูงในเลือด และวิธีการป้องกันรักษาโรค
โรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน
การดูแลรักษาเท้า
การดูแลรักษาในภาวะพิเศษ เช่น การตั้งครรภ์ การเดินทางไปต่างประเทศ เล่นกีฬา เป็นต้น

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตพิชิตเบาหวาน

lifestyle หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาเบาหวาน ซึ่งพฤติกรรมต่อไปนี้คือสิ่งที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องปรับเปลี่ยน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีระยะยาว

ควบคุมอาหาร

การควบคุมอาหารไม่ได้หมายถึงการลดปริมาณอาหาร แต่เป็นการรับประทานอาหารที่เหมาะสมทั้งปริมาณและชนิดของอาหาร ควรเลือกบริโภคอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ โดยปริมาณน้ำตาลที่รับประทานทั้งวันต้องไม่เกินร้อยละ 5 ของพลังงานรวม (ประมาณ 3-5 ช้อนชา) การควบคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งการใช้ยาจะได้ผลไม่ดีหากขาดการควบคุมอาหาร

บริโภคอาหารที่มีกากใยสูง

กินอาหารให้ได้ใยอาหาร 14 กรัม ต่ออาหาร 1,000 กิโลแคลอรี ควรรับประทานผลไม้รสหวานในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ รวมทั้งน้ำผึ้ง น้ำผลไม้ และผลไม้ที่มีรสหวานจัด

ออกกำลังกายช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

การออกกำลังกายทำให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด นอกจากนี้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตและทำให้ระดับไขมันในเลือดดีขึ้น ก่อนออกกำลังกายควรประเมินสุขภาพด้วยว่ามีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือไม่ ซึ่งควรเริ่มออกกำลังกายจากเบาๆ ก่อน ให้ชีพจรเท่ากับร้อยละ 50-70 ของชีพจรสูงสุด และควรออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ โดยออกกำลังกายวันละ 30-50 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์

การใช้ยาจะเป็นลำดับสุดท้ายในการรักษาเบาหวาน

หากผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จากการคุมอาหารและออกกำลังกาย ก็จำเป็นต้องใช้ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด ยาที่ใช้ในการรักษามีหลายกลุ่มทั้งยากินและยาฉีด ขึ้นกับระดับน้ำตาลในเลือดและสภาวะเจ็บป่วยอื่นๆ ที่พบร่วมด้วย

หน้าแรก
เกี่ยวกับสมาคม
กรรมการบริหารสมาคม
ข่าวสารและกิจกรรม
ปฎิทินสมาคม
ห้องสมุดสมาคม
ติดต่อสมาคม

10 มีนาคม 201815 มกราคม 2020Webmasterเบาหวาน, เเนวทางเวชปฏิบัติ

หนังสือแนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน 2560 ฉบับของแท้

จากสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯ

load ฟรี
http://www.dmthai.org/…/cpg/443-guideline-diabetes-care-2017

ไม่สามารถนำไปใช้อ้างอิงได้

แชร์บทความ

Clinical Practice Guideline for Diabetes 2017

แนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน 2561 Guideline diabetes care 2018 New recommendations in the 2018 edition of the American Diabetes Association’s (ADA’s) Standards of Medical Care in Diabetes (Standards of Care) รวบรวมเนื้อหาใ...

Clinical Practice Guideline for Diabetes 2018

Diabetes care 2019

Diabetes care 2019 มีอะไรเปลี่ยน http://care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1 http://care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1/S4 Section 1. Improving Care and Promoting Health in Populations อาจนำการใช้ telemedicine มาช่วยในกา�...