วิตามิน ซี อะ เซ โร ล่า เชอ ร์ รี่ ดีไหม

หลายคนคงเคยได้เห็นผ่านตา หรือว่าเคยได้ยินชื่อสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี รวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลสุขภาพและผิวพรรณกันมาบ้างแล้ว แต่ยังสงสัยและอาจไม่แน่ใจว่าสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ตัวนี้มีประโยชน์อย่างไร? และจำเป็นแค่ไหนกับร่างกาย เราจะพาคุณไปทำความรู้จักว่าประโยชน์ของอะเซโรลาเชอร์รี่ คืออะไร? พร้อมไขข้อสงสัยว่าอะเซโรลาเชอร์รี่ กินตอนไหนดี?

รู้จักอะเซโรลาเชอร์รี่ คืออะไร?

อะเซโรลาเชอร์รี่ (Acerola Cherry) เป็นพืชในตระกูล Malpighiaceae มีถิ่นกำเนิดจากอเมริกาใต้ ลำต้นเป็นพุ่มขนาดใหญ่ มีความสูงประมาณ 6 เมตร ออกดอกเป็นช่อ ผลมีลักษณะคล้ายกับผลเชอร์รี่ มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของผลอยู่ที่ 1-4 เซนติเมตร และหนักประมาณ 2-15 กรัม โดยผลดิบจะมีสีเขียว และเปลี่ยนเป็นสีส้ม เมื่อสุกจะเปลี่ยนเป็นสีแดงสด

อะเซโรลาเชอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีผิวบาง มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน แต่ผลสุกจัดจะให้รสชาติหวานมากกว่าเปรี้ยว เป็นผลไม้เมืองร้อนที่ทั่วโลกให้การยอมรับว่าเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีวิตามินซีสูง มีโปรตีนและแร่ธาตุมากมาย เช่น เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม และมีไฟโตนิวเทรียนท์ ทั้งยังมีวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และวิตามินบี 3 เป็นส่วนประกอบ ซึ่งล้วนแต่เป็นสารอาหารจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันและดูแลผิวพรรณให้สว่างกระจ่างใส

นอกจากนี้ ในผลสดของอะเซโรลาเชอร์รี่ยังมีงานวิจัยที่พบว่า

• อะเซโรลาเชอร์รี่สด 100 กรัม จะมีปริมาณของวิตามินซีตั้งแต่ 15-45 กรัม
• น้ำอะเซโรลา เชอร์รี่คั้นสด 180 มิลลิลิตร จะมีปริมาณของวิตามินซีเทียบเท่ากับน้ำส้มคั้นสด 14 ลิตร หรือปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มหรือมะนาวประมาณ 50-100 เท่า
• วิตามินซีจากอะเซโรลาเชอร์รี่สามารถดูดซึมผ่านลำไส้ได้เร็วกว่าวิตามินซีสังเคราะห์ถึง 1.63 เท่า เนื่องจากในอะเซโรลาเชอร์รี่มีไฟโตนิวเทรียนท์ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย

7 ประโยชน์ของสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่?

1. เสริมสร้างคอลลาเจน

ประโยชน์ประการแรกในการดูแลด้านผิวพรรณของสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ คือมีส่วนช่วยเสริมการทำงานของกระบวนการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานของคอลลาเจนในร่างกาย

2. สมานผิว ลดเลือนริ้วรอย

อย่างที่กล่าวมาแล้วว่าสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน จึงช่วยให้แผลต่าง ๆ ตามผิวหนังสมานตัวได้อย่างรวดเร็ว และช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย

3. ฟื้นฟูสภาพผิว

สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ ไม่เพียงแค่ช่วยลดเลือนริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการฟื้นฟูผิวที่เสื่อมโทรมจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว และยังมีส่วนช่วยบำรุงผิว รวมทั้งช่วยปรับสมดุลให้ผิวกลับมาแลดูสุขภาพดี

4. ต่อต้านอนุมูลอิสระ

จากการศึกษาผลอะเซโรลาเชอร์รี่ มีงานวิจัยที่พบว่า ผลไม้ชนิดนี้มีประสิทธิภาพในการเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเซลล์ร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย เพราะหากเซลล์อ่อนแอและเสื่อมสภาพ จะนำมาซึ่งความเจ็บป่วยและโรคภัยได้

5. ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

หากกินสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่อย่างต่อเนื่อง จะส่งผลให้ผิวมีความขาว สว่างขึ้นจากระดับของโทนสีผิวเดิม ทั้งยังมีส่วนช่วยลดการสร้างเซลล์เม็ดสีมากกว่าปกติ ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดรอยหมองคล้ำ รอยฝ้า และกระ ช่วยให้ผิวกลับมาเนียนสวยกระจ่างใส

6. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

ภายในผลอะเซโรลาเชอร์รี่ อุดมไปด้วยสารอาหารที่ทรงคุณค่ามากมาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี แข็งแรง และยืดหยุ่น จึงทำให้ผิวมีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำและกักเก็บน้ำไว้ในชั้นผิว ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้ได้อย่างสมดุล ลดความเสี่ยงจากปัญหาการผลัดเซลล์ผิวผิดปกติ ซึ่งนำไปสู่สภาพผิวที่อักเสบได้

7. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผลอะเซโรลาเชอร์รี่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทั้งยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ ยับยั้งสารฮิสตามิน เป็นสารที่ก่อให้เกิดอาการของโรคภูมิแพ้ที่ร่างกายผลิตขึ้นมา ซึ่งหากมีสารนี้มากเกินไป จะส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ จาม น้ำมูกไหล รวมไปถึงอาการหอบหืด และหลอดลมตีบ รวมถึงยังช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดได้

วิตามินซี วิสทร้า ที่มีสารสกัดอะเซโรลาเชอร์รี่ ควรกินตอนไหน?

จากคุณสมบัติที่กล่าวมาทั้งหมดของสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่นั้น หากใครสนใจอยากหามากิน เพื่อเป็นตัวช่วยดูแลผิวพรรณและสุขภาพให้แข็งแรง เราขอแนะนำ VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus วิสทร้า ไอมู-โปร ซี อะเซโรลา เชอร์รี่ 2000 พลัส ผสานคุณค่าจากสารสกัดผักผลไม้รวม 24 ชนิด เควอเซทิน สเปคตร้า ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ และวิตามินดี 3

สำหรับใครที่สงสัยว่า วิตามินซี วิสทร้า ไอมู-โปร ซี อะเซโรลา เชอร์รี่ 2000 พลัส ควรกินตอนไหน? ขอแนะนำว่าสามารถรับประทานเวลาไหนก็ได้ ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร ต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน เพื่อคุณประโยชน์สูงสุดต่อการดูแลสุขภาพและผิวพรรณของคุณ

ข้อมูลอ้างอิง: 

1. สารสกัดอะเซโรล่า เชอร์รี่ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและประโยชน์สรรพคุณมากมาย. สืบค้นเมื่อวันที่ 26 ตุลาคม 2565 จาก https://www.ananindustry.com/wbc004.html
2. How to กินวิตามินซีให้ได้ประโยชน์แบบเต็ม ๆ ผิวสวย หน้าใส สุขภาพดี!. สืบค้นเมื่อวันที่ 26 ตุลาคม 2565 จาก

   วิตามินซีอะเซโรลาเชอรี่ ดีไหม

   - มีสารต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิคุ้มกันต่อผิวที่แข็งแรงมีความยืดหยุ่น กระชับ - ชะลอการเกิดริ้วรอยได้ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่แห้งกร้าน - ลดจุดด่างดำ ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ จากการศึกษาพบว่า วิตามินซี จาก อะเซโรล่า เชอร์รี่ ให้วิตามินซีที่สูงกว่า ส้มมากถึง 10 เท่า

   วิสทร้าอะเซโรล่าเชอร์รี่ ช่วยอะไร

   วิสทร้า อะเซโรลาเชอร์รี่ 1000 มก. พลัส ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ เซ็ท 100+45 Tabs ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สกัดจาก อะเซโรลาเชอร์รี่ มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซีธรรมชาติ และอาการขาดวิตามิน ซึ่งคงประสิทธิภาพในร่างกายได้นาน ไม่ระคายเคือง กระเพาะอาหาร ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน สรรพคุณของอาหารเสริมชนิดนี้ มีส่วนช่วยดูแล ...

   อะเซโรล่า ยี่ห้อไหนดี

   Table of Contents.

   10 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Acerola Cherry ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันผิวแก่ 2022..

   VISTRA Acerola Cherry..

   THE NATURE Acerola Cherry Extract 1000 mg..

   Blackmores Bio-C Acerola Plus 1500 mg..

   Dary Vit Vitamin C Complex..

   CHAME Vita Plus C Acerola & Rose Hips..

   B Shine Natur C Acerola Cherry..

   อะเซโรล่า เชอร์รี่ มีวิตามินซีเท่าไร

   นึกถึงวิตามินซีธรรมชาติ… อะเซโรลา เชอร์รีสด 1 ผล (100 กรัม) จะมีวิตามินซี ประมาณ 1.5 กรัม ถึงประมาณ 3.5 กรัม น้ำอะเซโรลา เชอร์รีคั้นสด 180 มิลลิลิตร มีปริมาณวิตามินซีเทียบเท่ากับน้ำส้มคั้นสด 14 ลิตร