หากคุณกับคนรักกำลังวางแผนมีลูก เพื่อสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์ เพื่อช่วยให้สิ่งที่คุณหวังประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น วันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก ไปดูกันเลยค่ะ สิ่งสำคัญที่สุด ที่จะสามารถทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ (Pregnant) หรือ ท้องได้ คือการมีเพศสัมพันธ์ (Sexual Intercourse) ซึ่งอสุจิ (Sperm) ของผู้ชายได้เข้าไปผสมกับไข่ (Egg) ของผู้หญิงในช่วงที่สมบูรณ์มากที่สุด (Most fertile) ช่วงไข่สุก หรือ Fertile windows คนส่วนมากที่ไม่รู้จักการตกไข่ (Ovulation) หรือ Fertile windows มักคิดว่าผู้หญิงมีโอกาสตั้งครรภ์ทุกครั้ง เมื่อมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งจริง ๆ แล้วนั่นไม่ใช่ความเข้าใจที่ถูกต้องซะทีเดียวนะคะ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วง Fertile windows หรือ 5-6 วัน ก่อนเกิดการตกไข่ ต่างหากที่สามารถทำให้ผู้หญิงมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ ด้วยกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย ผู้หญิงจะสามารถตั้งครรภ์ได้ก็ต่อเมื่อเกิดการปฏิสนธิ (Fertilization) ระหว่างไข่กับอสุจิ จากการที่ไข่ถูกปล่อยให้หลุดจากรังไข่ในแต่ละเดือน จากนั้นไข่จะเคลื่อนตัวไปตามท่อนำไข่ (Fallopian tubes) และ เมื่อพบกับอสุจิที่ยังมีชีวิตอยู่เพื่อรอการผสม ซึ่งสามารถอาศัยอยู่ในมดลูก (Uterus) ของผู้หญิงได้ประมาณ 3-5 วัน หลังการถูกหลั่ง (Ejaculation) ออกจากอวัยวะเพศชายขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่หากมีเพศสัมพันธ์แล้วอสุจิไม่ได้ผสมกับไข่ ก็ไม่สามารถเกิดการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ขึ้นได้ การนับวันตกไข่ จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนการมีเพศสัมพันธ์ที่สามารถทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้น ในทุก ๆ เดือนรังไข่จะปล่อยไข่ออกมา 1 ครั้ง ซึ่งไข่จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 12-14 ชั่วโมง ดังนั้นช่วงเวลาที่ควรมีเพศสัมพันธ์ คือ ช่วงก่อนวันตกไข่ หรือช่วง Fertile windows นั่นเองค่ะ ตัวอย่างเช่น ถ้ามีรอบเดือนเป็นระยะเวลาปกติ 28 วัน วันที่ 14 ของเดือน นับจากวันที่มีรอบเดือนจะเป็นวันตกไข่ของคุณ และไข่จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 1 วัน หรือมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ถึงวันที่ 15 ซึ่งหมายความว่าถ้ามีเพศสัมพันธ์ ในวันที่ 8 หรือ 9 จะทำให้อสุจิสามารถเข้าไปผสมกับไข่ได้พอดี และเกิดการปฏิสนธิขึ้นได้ เพื่อความมั่นใจมากขึ้น คุณอาจลองนับวันตกไข่ โดยสังเกตสัญญาณของร่างกายเมื่อเกิดการตกไข่ ควบคู่กับการนับรอบเดือนได้ด้วยนะคะ สัญญาณการตกไข่ (Signs of ovulation) สัญญาณที่บ่งบอกคุณกำลังตกไข่ เช่น
และปัจจุบันมีเครื่องมือแพทย์ ที่ใช้วัดระดับฮอร์โมนจากปัสสาวะ เพื่อระบุวันตกไข่ ซึ่งสามารถช่วยในการวางแผนให้กับคุณได้แม่นยำขึ้นด้วยนะคะ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือประมาณ 35 ปี เป็นต้นไป ประสิทธิภาพในการผลิตไข่ของรังไข่จะลดลง ทำให้ความสมบูรณ์และปริมาณของไข่ที่ผลิตลดลงตามไปด้วย เป็นสาเหตุทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ยาก นอกจากนั้นภาวะความผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นในวัยเจริญพันธุ์ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis), เนื้องอกมดลูก (Uterine fibroid) และ ภาวะอักเสบในอุ้งเชิงกราน (Pelvic Inflammatory Disease) ก็สามารถส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ยากเช่นกัน ดังนั้นเพื่อความสมบูรณ์ของเด็กที่เกิดมา คุณและคนรักของคุณควรไปพบแพทย์เผื่อวางแผนการสร้างครอบครัวให้รัดกุมมากที่สุด เราขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคน ที่กำลังจะมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบกันด้วยนะคะ ผู้หญิงสามารถเริ่มตั้งครรภ์ได้เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก ตั้งแต่อายุประมาณ 12 ปี ช่วงเจริญพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดในการมีลูกคืออายุประมาณ 20 ปี และไม่ควรเกินอายุ 30 ปี โดยหลังจากอายุ 35 ปี ภาวะเจริญพันธ์จะค่อย ๆ ลดลง ทั้งความพร้อมของฮอร์โมนและสุขภาพร่างกายอาจไม่เอื้อต่อการตั้งครรภ์ ทั้งนี้ หากผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปต้องการมีลูก ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพและปัจจัยอื่น ๆ ก่อนมีลูกเสมอ การตั้งครรภ์จะเริ่มต้นขึ้นเมื่อน้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอดและเดินทางผ่านปากมดลูก มดลูก ท่อนำไข่ และเข้าไปผสมกับไข่จนปฏิสนธิและฝังตัวที่ผนังมดลูกจนกลายเป็นตัวอ่อน ซึ่งการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้หากน้ำอสุจิเข้าไปในช่องคลอดถึงแม้ว่าจะไม่ได้สอดใส่ เช่น หากนำมือที่เปื้อนน้ำอสุจิไปแตะช่องคลอด น้ำอสุจิหยดหรือเปื้อนบริเวณช่องคลอด ก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้เช่นกัน เพียงแต่มีโอกาสน้อย เนื่องจากอสุจิสามารถอยู่ภายนอกร่างกายได้เพียง 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง นอกจากนี้ ในช่องคลอดยังมีสภาวะที่เป็นกรด หากอสุจิไม่แข็งแรงพอก็อาจตายและไม่เกิดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากผู้หญิงถึงวัยที่มีประจำเดือนแล้วอาจตั้งครรภ์ได้ โดยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์แล้วมีการหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอด หรืออสุจิเข้าไปในช่องคลอดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง เช่น มือที่เปื้อนอสุจิสัมผัสช่องคลอด น้ำอสุจิหยดบนอวัยวะเพศและไหลเข้าช่องคลอด หรือแตกนอก ย่อมมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากในสารคัดหลั่งอาจมีตัวอสุจิผสมอยู่ ซึ่งอสุจิมีชีวิตอยู่นอกร่างกายได้นาน 30 นาที-1 ชั่วโมง ดังนั้น การสวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ ระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ระยะเวลาในการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคนไข่ที่ผสมกับอสุจิอาจปฏิสนธิกันตั้งแต่ 2-3 เดือนแรกที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน แต่สำหรับบางคนอาจใช้เวลานานหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะตั้งครรภ์ หากมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งและไม่ตั้งครรภ์ภายใน 1 ปี ควรเข้าพบคุณหมอ เนื่องจากอาจเกิดจากปัญหาทางสุขภาพ เช่น ปัญหาการตกไข่ ปัญหาอสุจิ อายุที่มากขึ้น ความเครียด รูปร่างมดลูกผิดปกติ ท่อนำไข่อุดตัน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากทั้งในผู้หญิงและผู้ชายได้ |
ผู้ชาย ช่วย ผู้หญิงท้องไหม
ลิขสิทธิ์ © 2024 ihoctot Inc.
