ออกกำลังกายสะดวกด้วย Fluid Design ปรับเบาะนั่ง สูง-ต่ำ เข้า-ออก ปรับแฮนด์จับ สูง-ต่ำ ได้ รองรับทุกสรีระ Show
MERRIRA จักรยาน Spin Bike รุ่น MSB02 ประกัน 1 ปี ตามเงื่อนไขบริษัท Double Triangle Design ออกแบบให้รองรับน้ำหนักได้ดี สมดุล ยืนปั่น นั่งปั่นได้ รับน้ำหนักได้ถึง 120 กิโลกรัม X12 Series Flywheel ล้อหนัก 12 กก. เหมาะทั้งออกกำลังกายในบ้าน ลดความอ้วน และการออกกำลังกายแบบจริงจัง 2. Exercise Spin Bike ★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานปั่นในบ้าน คาร์ดิโอ พร้อมฟังก์ชั่น ออกกำลังกายแบบแอโรบิค ยี่ห้อ/รุ่นExercise Spin Bikeขนาด103 x 45 x 105 cm.รับน้ำหนัก250 KG.การปรับแรงต้านปรับได้หลายระดับการรับประกัน1 สัปดาห์ตัวโครงสร้างของจักรยาน ทำจากเหล็กที่มีคุณภาพสูง (High Quality Steel) เหล็กหนา ผ่านการอบสีมาอย่างดี ขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน – Transmission System: Belt drive- เสียงเงียบและนุ่นนวล หน้าจอแสดงผลได้หลายฟังก์ชั่น – LED Monitor function: Scan(สแกน), time(เวลา), speed(ความเร็ว), distance(ระยะทาง), calories(แคลอรี่), สามารถปรับระดับความหนัก-เบา ในการปั่น และระบบเบรกแบบกด – Adjustable resistance with a press down brake system แผ่นล้อน้ำหนัก 18KG – Flywheel: 18.0 KG ใต้ฐานพร้อมล้อสามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวก ,ที่เหยียบปั่นจักรยาน ออกแบบพิเศษ เกาะพื้นรองเท้าเป็นอย่างดีเบาะนั่งและแฮนจับ สามารถปรับได้หลายระดับทั้งแนวตั้งและแนวนอน – Fully adjustable seat and handlebar 3. จักรยานออกกำลังกาย OVICX รุ่น Q200★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานฟิตเนส รับน้ำหนักได้มากถึง 110 กก. โครงสร้างแข็งแรง ทำจากเหล็กที่มีคุณภาพสูง ยี่ห้อ/รุ่นOVICX จักรยานออกกำลังกาย รุ่น Q200ขนาด1136 x 572 x 1107 mm.รับน้ำหนัก110KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการการรับประกัน1 ปีOVICX จักรยานออกกำลังกาย รุ่น Q200 จักรยานบริหาร SPINNING BIKE สามารถปรับระดับความหนัก-เบา ในการปั่น 4. B&G รุ่น S300★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานออกกำลังกายพร้อมหน้าจอ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ ยี่ห้อ/รุ่นB&G รุ่น S300ขนาด48 x 98 x 100-104 cm.รับน้ำหนัก150 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการการรับประกัน6 เดือนB&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike พร้อมหน้าจอ LED แสดงผลการทำงาน รุ่น S300 หน้าจอ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ วัดชีพจรด้วยระบบ Hand Pluse 5. KF-FIT จักรยาน Magnetic Exercise Bike KF-MB8339★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานออกกำลัง สามารถปรับแรงต้านได้ 8 ระดับ ยี่ห้อ/รุ่นKF-FIT จักรยาน Magnetic Exercise Bike KF-MB8339ขนาด49 x 77 x 115 cm.รับน้ำหนัก120 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้8ระดับการรับประกัน1 ปีKF-FIT จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย Magnetic Exercise Bike KF-MB8229 คุณสมบัติเฉพาะ-สามารถออกกำลังกายได้กล้ามเนื้อช่วงขา และหัวใจ ฯลฯ- FLYWHEEL ขนาด5 KG.-ไม่มีแรงกระแทกของข้อเท้า และข้อเข่า (ไร้แรงกระแทก) 6. B&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น SP280★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานออกกำลังกาย FlyWheel หนัก 6 kg. ปั่นได้สมจริงเหมือนออกไปปั่นที่สวนสาธารณะ ยี่ห้อ/รุ่นB&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น SP280ขนาด80 x 46 x 80 cm.รับน้ำหนัก120 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับการรับประกัน1 เดือนหน้าจอ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ แฮนด์จับกันเหงื่อ กันลื่น ขนาดใหญ่ จับถนัดมือ มีสายรัดข้อเท้าเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลัง เบาะนั่งปรับสูง-ต่ำ ตัวโครงแข็งแรง ขึ้นใช้งานได้ดี สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กก.สามารถปั่นที่บ้านได้โดย ไม่ต้องออกไปข้างนอกบ้าน ปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการ 7. จักรยานออกกำลังกาย Gobetters★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานออกกำลังกาย พับเก็บได้ สะดวกแม้มีพื้นที่น้อย ยี่ห้อ/รุ่นจักรยานออกกำลังกาย Gobettersขนาด70 x 42 x 110 cm.รับน้ำหนัก120 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับการรับประกัน1 สัปดาห์จักรยานออกกำลังกาย มีหลายสีให้เลือก สี เหลือง , ส้ม ตัวเครื่องมีน้ำหนัก 10.5 กิโลกรัม สามารถรองรับน้ำหนัก 120 กิโลกรัมทำจากวัสดุ เหล็กคุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน สามารถปรับโหมด ปรับได้ตามความต้องการ เหมาะสำหรับ ใช้ได้ทั้งชายและหญิง 8. HHsociety จักรยานออกกำลังกาย รุ่น B-2018★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด จักรยานออกกำลังกาย รองรับทุกสรีระ สามารถปรับเบาะนั่งได้ถึง 7 ระดับ ยี่ห้อ/รุ่นHHsociety จักรยานออกกำลังกาย รุ่น B-2018ขนาด–รับน้ำหนัก100 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับการรับประกัน3 เดือนจักรยานออกกำลังกาย รองรับน้ำหนักได้สูงถึง 100 kg หน้าจอแสดงผล ความเร็ว,เวลา,ระยะทาง,แคลอรี่,วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ใช้งานง่ายไม่มีเสียงดังรบกวน มีระบบเข็มขัดตึงเพิ่มความต้านทาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระชับต้นขา น่อง สะโพก ให้กระชับ 9. จักรยานออกกำลังกาย POWER REFORM★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด เครื่องออกกำลังกาย บริหารขา ปรับแรงต้านได้หลายระดับ ยี่ห้อ/รุ่นPOWER REFORMขนาด–รับน้ำหนัก145 KG.การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับการรับประกัน1 ปีวัสดุทนทานแข็งแรง จักรยานออกกำลังกาย ปรับแรงต้านได้ 8 ระดับ ระบบแม่เหล็ก Magnetic มีหน้าจอแสดงผล แสดงความเร็ว,ระยะทาง,เวลา,แคลอรี,ชีพจร ฯลฯ มีเกมปั่นจักรยานแข่งกับคอมพิวเตอร์ สามารถปรับแรงต้านได้เพื่อเพิ่มความเข้นข้นในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับใช้บริหารร่างกายลดไขมันส่วนเกิน กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน รวมถึงเสริมสร้างการทำงานของระบบหัวใจ ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบปอดให้แข็งแรงยิ่งขึ้น 10. OneTwoFit★★★★★ เช็คราคาและส่วนลด ตัวเครื่องขนาดเล็กแบบพกพา มีแรงกระแทกต่ำสำหรับผู้เริ่มต้นเหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ ยี่ห้อ/รุ่นOneTwoFitขนาด34 x 41 x 31 cm.รับน้ำหนัก–การปรับแรงต้านปรับแรงต้านได้หลายระดับการรับประกัน1 เดือนจักรยานออกกำลังกาย OneTwoFit หลากหลายและสะดวกสบายสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายแขนและขา การออกแบบที่กะทัดรัดและง่ายต่อการติดตั้งใต้โต๊ะหรือแบบฝึกหัด ความต้านทานที่ปรับได้ใช้ปุ่มปรับความตึงเพื่อปรับได้อย่างง่ายดาย วิธีการเลือกจักรยานออกกำลังกายอย่างไรให้ใช้งานได้จริง6 วิธีการเลือกจักรยานออกกำลังกายอย่างไรให้ใช้งานได้จริงประเภทจักรยานออกกำลังกาย ที่รู้จักกันทั่วไปในท้องตลาดแบ่งออกเป็น
วัสดุโครงสร้างจักรยานส่วนใหญ่ผลิตจากเหล็กที่มีความแข็งแรงทนทาน รองรับน้ำหนักได้มาก แต่สิ่งที่ควรให้ความสำคัญคือการป้องกันการเกิดสนิม มีจักรยานออกกำลังกายบางรุ่นโฆษณาว่าผลิตจากวัสดุกันสนิม หรือมีการพ่นกันสนิมเป็นอย่างดีซึ่งควรพิจารณาไปถึงการพ่นกันสนิมบริเวณข้อต่อของเครื่องออกกำลังกายด้วย เพราะมีโอกาสสัมผัสกับเหงื่อซึ่งทำให้เป็นสนิมได้ง่าย เบาะนั่งในท้องตลาดมีจักรยานนั่งปั่นหลายรุ่นทั้งแบบไม่มีพนักพิง ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ต้องการสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และรุ่นที่มีพนักพิงซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านร่างกายหรือผู้สูงอายุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ใช้งาน นอกจากนี้ยังควรพิจารณาถึงขนาดของเบาะความกว้าง ความอ่อนนุ่มรวมถึงการปรับระดับ ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้ปั่นจักรยานได้ยาวนานขึ้น น้ำหนักล้อหรือ Flywheelจักรยานนั่งปั่นแต่ละรุ่นจะมีน้ำหนักล้อที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่ต่ำกว่า 10 กิโลกรัม ไปจนถึงน้ำหนักที่มากกว่านั้น โดยทั่วไปควรจะเลือกที่มีน้ำหนักไม่ต่ำกว่า 10 กิโลกรัม ซึ่งเป็นแรงปั่นที่เหมาะสม แต่ก็มีบางรุ่นที่เป็นรุ่นเล็กมีน้ำหนักค่อนข้างน้อย เหมาะสำหรับใช้ยืดเหยียดมากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับความต้องการใช้งานของผู้ออกกำลังกายแต่ละรายด้วย แรงต้านน้ำหนักแรงต้านแบ่งได้เป็นแรงต้านน้ำหนักที่เกิดจากผ้าเบรก ซึ่งมีทั้งผ้าเบรกหนังสัตว์และผ้าเบรกสักหลาด โดยจะใช้เทคนิคการเสียดสีกับล้อเพื่อให้เกิดแรงต้าน จึงมีเสียงเสียดสีค่อนข้างมาก ข้อดีก็คือมีค่าใช้จ่ายในการซ่อมบำรุงต่ำ สามารถเปลี่ยนได้เอง อีกแบบหนึ่งคือแรงต้านน้ำหนักที่เกิดจากแม่เหล็ก รูปแบบนี้จะไม่มีเสียงรบกวน มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าแบบแรก แต่มีค่าใช้จ่ายในการซ่อมบำรุงสูงกว่ามากและต้องให้ช่างเป็นผู้ซ่อมบำรุง ราคาหากคุณต้องการจักรยานที่มีคุณภาพเหมือนกับฟิตเนสคุณจะต้องจ่ายในราคาสูงมากแต่ก็มีความคุ้มค่า แต่ถ้าหากคุณยังเป็นนักออกกำลังกายมือใหม่ควรเลือกที่มีราคาที่คุณสามารถเอื้อมถึง และต้องคำนึงคุณภาพด้วยว่าจะสามารถใช้งานได้อย่างยาวนานหรือไม่ การใช้จักรยานออกกำลังกายใช้จักรยานออกกำลังกายอย่างปลอดภัย1. ตรวจสุขภาพหรือปรึกษาแพทย์ก่อน หากมีโรคประจำตัว 2. แต่งตัวให้เหมาะสม ควรสวมใส่เสื้อผ้าสำหรับปั่นจักรยานโดยเฉพาะ หรืออย่างน้อยควรเลือกกางเกงสำหรับปั่นจักรยาน เนื่องจากจะช่วยลดแรงกระแทกจากเบาะที่นั่ง และการเคลื่อนไหวขณะปั่นจักรยานได้ 3. ควรสวมรองเท้าสำหรับปั่นจักรยาน เนื่องจากจะมีพื้นรองเท้าที่แข็งกว่ารองเท้าวิ่งทั่วไป 4. เรียนรู้อุปกรณ์ และวิธีใช้อุปกรณ์ก่อนเริ่มเล่น เช่น ปุ่มปรับ 5. ปรับเบาะให้มีความสูงเท่าระดับสะโพก เมื่อพักเท้าที่บันไดต้องไม่เหยียดตึงเกินไปหรืองอมากเกินไป เพราะอาจส่งผลให้เกิดแรงกระแทก ทำให้ปวดตึงบริเวณข้อเข่าได้ 6. ปรับระยะห่างระหว่างแกนมือบังคับและเบาะประมาณ 1 ศอก 7. เมื่อเตรียมจักรยานเข้าที่แล้ว ควรเริ่มปั่นจักรยานตามขั้นตอน ดังนี้
8. ค่อย ๆ ลงจากจักรยาน แล้วทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณขา น่อง ลำตัว และแขน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือเป็นตะคริว บทสรุปสำหรับใครที่กำลังมองหาจักรยานออกกำลังกายสำหรับปั่นออกกำลังกายภายในบ้านอยู่ละก็ บทความนี้เรามีการนำจักรยานออกกำลังกายหลากหลายรุ่นที่เป็นรุ่นนิยมมาสรุปฟังก์ชั่นและจุดเด่นต่าง ๆ เพื่อช่วยในการตัดสินใจซื้อให้ง่ายขึ้น โดยทั้งหมดเป็นจักรยานแบบ Spin Bike ซึ่งจะเหมาะสำหรับผู้ต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงหรือต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง และหลังจากการออกกำลังกายทุกครั้งคุณจำเป็นต้องเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายเพราะโปรตีนจะเข้าไปซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอนั่นเองค่ะ หากไม่มีเวลาเตรียมซื้ออกไก่หรืออาหารที่มีโปรตีนไว้ในวันที่เร่งด่วน ขอแนะนำเวย์โปรตีนซึ่งเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น |
จักรยานออกกําลังกาย ขนาดเล็ก
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 ihoctot Inc.
