การพัฒนานิสัย (Developing Habits) ของ สตีเฟน อาร์. โคว์วีย์ ประกอบด้วย 3 สิ่งคืออะไร

สารบัญ Show

3 ส่วนประกอบของ Habits (นิสัยที่เคยชิน)
1. Knowledge – What to Do & Why
2. Skill – How to Do
3. Desire – Want to Do
สรุป
การพัฒนานิสัย(Developing Habits) คืออะไร
7 Habits มีอะไรบ้าง
ลักษณะนิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จตามแนวคิดของ DR. Stephen Covey มีกี่ลักษณะ มีอะไรบ้าง
การสร้างอุปนิสัยใหม่จะต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง

ก่อนที่จะเข้าสู่อุปนิสัยที่ดี เราต้องเริ่มจากการปรับมุมมอง หรือ มีการมีกรอบความคิดต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างถูกต้องก่อน เพราะคนเราแต่ละคนจะมีกรอบความคิดที่ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น การเลี้ยงดูที่ผ่านมา ประสบการณ์ ทัศนคติ หรือ สภาพแวดล้อม ซึ่งหากเรามีกรอบความคิดที่ผิดไปแล้ว เราก็จะตีความ หรือ ดำเนินชีวิตไม่ถูกต้องไปทั้งหมด เปรียบเหมือนการมีแผนที่ที่ผิด ก็จะนำทางเราไปสู่ความผิดพลาด

ดังนั้น สิ่งแรกเราต้องมั่นใจว่าเรามีกรอบความคิดที่ดี ที่ถูกต้อง ไม่มีอคติต่อสิ่งใด โดยเน้นความคิดที่สอดคล้องกับธรรมชาติ การอยู่ร่วมกันของมนุษย์ เช่น การมีความยุติธรรม ซื่อสัตย์ จิตใจบริการ ซื่อสัตย์ เป็นต้น (HIM-oknationblog)

ไปทำความเข้าใจกับนิสัยที่ดีทั้ง 7 ประการ จากหนังสือ “7 Habits for Highly Effective People” หรือ "7 อุปนิสัย พัฒนาสู่ผู้มีประสิทธิผลสูง" เขียนโดย สตีเฟน อาร์. โคว์วีย์

1. ต้องเป็นฝ่ายเริ่มต้นทำก่อน (Be Proactive)

คนที่อยู่ในประเภทที่เป็นผู้กระทำ จะเป็นผู้เลือกที่จะทำหรือจะไม่ทำสิ่งใดๆ ด้วยเหตุด้วยผลของเขาเอง คือคิดว่าตัวเองเป็นผู้กำหนดชีวิตของตน ทั้งนี้ด้วยการพิจารณาไว้ก่อน ไม่ใช่ว่าถึงเวลาแล้วค่อยคิดจะทำ เพราะสุดท้ายแล้วก็จะกลายเป็นผู้ถูกกระทำและตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมเหมือนเดิม

2. เริ่มต้นโดยมีเป้าหมายชัดเจน (Begin with the end in mind)

คือการวางแผนการทำงาน หรือแม้แต่ชีวิตของคนเราไว้ตั้งแต่แรกเริ่มที่จะทำการอะไรใดๆ เพราะหากเราได้ตั้งใจไว้แล้วว่าในที่สุดแล้ว การงานหนึ่งๆ หรือชีวิตของเราจะมีลักษณะสุดท้ายเป็นอย่างไร เราก็จะทำตัวให้สอดคล้องกับจุดหมายนั้นโดยไม่ไขว้เขวไป

3. ทำสิ่งสำคัญกว่าก่อน (Put first things first)

ข้อนี้เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน เพราะในชีวิตประจำวันเรานั้น อาจจะต้องมีกิจกรรมหลายอย่างที่จะต้องทำ บางอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญ บางอย่างเป็นเรื่องไม่สำคัญ บางอย่างไม่เร่งด่วน บางอย่างเร่งด่วน ดังนั้นแล้ว สิ่งต่างๆ ในชีวิตอาจจะผสมกันออกมาเป็นได้หลายแบบคือ :

ก) สำคัญและเร่งด่วน – ต้องทำโดยเร็วที่สุด และต้องทำให้ดีด้วย อันนี้เป็นสิ่งที่ไม่น่าจะเกิดหากวางแผนไว้ดี

ข) สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน – เป็นเรื่องที่น่าจะทำได้ดีที่สุด รีบทำเสียเนิ่นๆ จะได้ทำได้ดี และไม่กลายเป็นข้อ ก) ในที่สุด

ค) ไม่สำคัญแต่เร่งด่วน – อันนี้แปลก ต้องรีบทำนะ แต่จริงๆ น่ะไม่ทำก็ได้ เช่นดูละครทีวีที่กำลังฉาย เป็นต้น

ง) ไม่สำคัญและไม่เร่งด่วน – ไม่ทำก็ได้ แต่หลายๆ คนก็ให้เวลากับตรงนี้อยู่มาก

4. ชอบคิดแบบชนะ-ชนะ (Think Win-Win)

การคิดและทำแบบ win-win นี้ จะต้องเกิดอยู่บนพื้นฐานของทัศนคติที่ดีและต้องการให้ได้ประโยชน์เท่าเทียม กันทั้งสองฝ่ายในระยะยาว ในบางครั้งฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจจะต้องเสียเปรียบก่อน แต่ในที่สุดแล้ว เมื่อดำเนินการตามแผนทั้งหมดแล้ว ทั้งสองฝ่ายจะต้องได้ประโยชน์ทั้งคู่เท่าเทียมกัน

5. การพยายามเข้าใจคนอื่นก่อน (Seek first to understand then to be understood)

นิสัยนี้เป็นการที่เราพยายามเข้าใจคนอื่นก่อน เพราะการพยายามเข้าใจคนอื่นนั้น ง่ายกว่าการที่จะทำให้คนอื่นเขามาเข้าใจเรา หลักการที่จะทำให้เราเข้าใจคนอื่นได้ง่ายนั้นจะต้องเริ่มต้นด้วยการฟัง คือฟังอย่างพยายามทำความเข้าใจ เมื่อเราเข้าใจเขา เราก็จะรู้ว่าเขาคิดอย่างไร มีพื้นฐานอย่างไร เมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว ต่อมาเราจะพูดเพื่อให้เขาเข้าใจในส่วนของเราก็จะเป็นเรื่องง่ายขึ้น

6. ชอบประสานงานเพื่อเพิ่มพลัง (Synergize)

เมื่อใดก็ตามที่คนเราที่ร่วมงานกัน มีโอกาสได้ทำงานด้วยกัน ก็จะต้องยอมรับในความแตกต่างของคนอื่น และพยายามมองว่าความแตกต่างนั้นน่าจะมีประโยชน์มากกว่าโทษ และนำข้อดีของความแตกต่างนั้นมาใช้ประโยชน์ให้มากที่สุด โดยการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและเรียนรู้ด้วยกันเพื่อทำให้เกิดการพัฒนาการทำงาน

7. ฝึกฝนตนเองให้พร้อมเสมอ (Sharpen the saw)

เมื่อคนเรามีความรู้ในระดับหนึ่งแล้ว ก็ยังไม่เพียงพอ หากเมื่อใดที่หยุดคิดและพัฒนาตนเอง ก็เหมือนกับตายไปแล้วครึ่งหนึ่งนั่นเอง เรายังต้องพยายามฝึกฝนพัฒนาตัวเราเองเสมอ ด้วยวิธีการง่ายๆ คือ

ก) ดูแลสุขภาพทางกายให้ดี – เมื่อแข็งแรง จะคิดอะไร ทำอะไรก็ง่ายไปหมด

ข) บำรุงความคิด – โดยการอ่านหนังสือ ฟังสัมมนา ดูรายการสารคดี เป็นต้น

ค) พัฒนาจิตวิญญาณ – ทำจิตใจให้ผ่องใส อาจจะนั่งสมาธิ ฟังเพลงที่สงบ ทำให้จิตใจไม่ฟุ้งซ่าน

ง) พัฒนาอารมณ์ – ให้เป็นคนดี เข้ากับคนอื่นได้ง่าย เข้าใจความรู้สึกของคนอื่น โดยเฉพาะกับคนในครอบครัวใกล้ตัว

ที่มา : สยามอินโฟบิส

นิสัยที่เคยชิน (Habit) เป็นตัวกำหนดพฤติกรรม และพฤติกรรมเป็นตัวกำหนดอนาคตว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว

ในบทความนี้ผมขอเอาเนื้อหานึงจากหนังสือ 7 Habits of Highly Effective People ที่ว่าด้วยเรื่องของ 3 องค์ประกอบที่ทำให้เกิด Habits มาแชร์ให้ได้อ่านกันครับ

ผมรับรองว่าพอคุณอ่านบทความนี้จบแล้ว คุณจะเอาสิ่งที่ได้ไปสร้าง Habit (ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี ฮา) ได้แน่ๆ ครับ

3 ส่วนประกอบของ Habits (นิสัยที่เคยชิน)

1. Knowledge – What to Do & Why

สิ่งแรกที่ต้องมีก่อนที่จะเกิด Habit คือความรู้ ความรู้ที่จะทำในสิ่งนั้นๆ และความรู้ที่ว่าทำไมถึงควรจะต้องทำสิ่งนั้นๆ

2. Skill – How to Do

สิ่งที่สองคือความสามารถในการลงมือทำสิ่งที่มีความรู้ให้เกิดขึ้นจริงให้ได้

3. Desire – Want to Do

สิ่งสุดท้ายคือต้องมีความอยาก ความปรารถนาลงมือทำสิ่งนั้นๆ ให้เกิดขึ้นจริง

แน่นอนว่าถ้าคุณไม่มี Knowledge คุณก็จะไม่มี Skill ด้วยเช่นกัน ต่อให้มี Desire มากแค่ไหนก็ทำมันออกมาไม่ได้

แต่ถ้าสมมุติว่าคุณมี Knowledge เช่นคุณรู้ว่าการลงทุนคือหนทางสู่ความมั่งคั่ง ถ้าคุณไม่มี Skill ไม่รู้จักวิธีการลงทุนในแบบต่างๆ เลย คุณก็จะไปสู่ความมั่งคั่งไม่ได้

หรือถ้าคุณมีทั้ง Knowledge และ Skill ในเรื่องการลงทุนแล้ว คุณไม่มี Desire ไม่อยากลงมือทำ (เช่นอยากรวยทางลัดด้วยวิธีการอื่นๆ) คุณก็จะประสบความสำเร็จจากการลงทุนไม่ได้

สรุป

ในหนังสือ 7 Habits of Highly Effective People บอกไว้ว่าการจะปรับ Habit นั้นเป็นเรื่องยากเพราะมันเป็นความเคยชินของเราแล้ว ถ้าเราอยากที่จะปรับเปลี่ยน Habit ให้ได้จริงๆ การปรับเปลี่ยนนั้นมันต้องไปตอบ Purpose ที่สูงกว่า ใหญ่กว่า สถานการณ์ที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

ซึ่งหนังสือแนะนำว่าควรจะต้องเขียน Personal Mission Statement ขึ้นมาเพื่อดูว่าชีวิตนี้เราต้องการอะไร เมื่อเรามีเป้าหมายแล้ว การปรับ การเปลี่ยน Habit จะเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น

คุณสามารถเข้าไปอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียน Personal Mission Statement ได้ที่นี่

สุดท้ายผมขออวยพรให้คุณสามารถปรับ Habits ของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างที่ตั้งใจนะครับ 🙂

การพัฒนานิสัย(Developing Habits) คืออะไร

นิสัยของผู้ที่ประสบความสำเร็จ ในหนังสือ The Seven Habit of Highly Effective People ที่เขียนโดย นักจิตวิทยาชื่อ สตีเฟน อาร์. โคว์วีย์ (2541) ได้กล่าวว่าการพัฒนานิสัย (Developing Habits) ประกอบด้วย ความรู้ ทักษะและความอยาก และสิ่งที่ยากในการพัฒนานิสัยให้ดีขึ้นคือ การสร้างความ อยากในการท่ีจะลงมือทำ หากมองถึงองค์ประกอบของ ...