แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี สําหรับคนท้อง

อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ หรือวางแผนจะตั้งครรภ์ กำลังหาสิ่งดีๆ เพื่อลูกน้อย การรับประทานอาหารปกติธรรมดาคงไม่เพียงพอ คุณแม่ต้องหาวิตามิน หรือ #อาหารเสริมสำหรับคนท้อง โดยบทความนี้เราจะมาแนะนำวิตามินที่คุณแม่กำลัง “ตั้งครรภ์” ควรหามารับประทานเพื่อบำรุงเสริม “สุขภาพ” ให้ทั้งคุณแม่คุณลูก เสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อที่ยอดฮิตและขายดีที่สุด มีรีวิวผู้ใช้จริง  จัดโปรโมชั่น บนเว็บไซต์ขายสินค้าออนไลน์ มาฝากกันค่ะ

วิตามินสำหรับคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์

1. กรดโฟลิก

กรดโฟลิก มีความสำคัญมาก ๆ กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน คุณแม่ที่วางแผนจะมีลูกควรทานกรดโฟลิกอย่างน้อยก่อน 1-3 เดือน และถ้ารู้ว่าตั้งครรภ์ก็ควรทานทันที เพราะกรดโฟลิกช่วยลดความพิการตั้งแต่แรกเกิดของทารกได้ คุณแม่สามารถทานกรดโฟลิก ในรูปแบบที่เป็นยา หรือ อาหารก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสะดวก ถ้าต้องการทานเป็นอาหาร ก็อย่างเช่น ถั่ว, ถั่วดำ, ผักใบเขียว, ผักโขม, ตับ เป็นต้น

2. วิตามินซี

ถ้าคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ได้ทานวิตามินซีอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันการแท้งบุตรได้ และถ้าคุณผู้ชายที่ต้องการจะมีลูกก็ควรทานวิตามินซีเยอะ ๆ เพราะจะช่วยเพิ่มอสุจิ และทำให้อสุจิแข็งแรงค่ะ

3. วิตามินอี

วิตามินอี สำคัญมาก ๆ เลย ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สำหรับคุณผู้ชายวิตามินอีจะทำให้สเปิร์มแข็งแรง และสำหรับคุณผู้หญิงจะทำให้วงจรการตกไข่เป็นไปอย่างปกติค่ะ

อาหารเสริมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภํ
ลดราคา 20-80%

4. สังกะสี

สำคัญสำหรับผู้หญิงและผู้ชายทุกคนเช่นกัน เพราะจะทำให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้ดี และการแบ่งตัวของเซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แหล่งอาหารที่สำคัญ คือ โยเกิร์ต, ถั่วเขียว, หอยนางรม, ไก่, กุ้ง, เนื้อ, งา และ เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

5. วิตามินบี 6

ช่วยควบคุมระบบการตกไข่ให้เป็นปกติ และสำหรับคุณแม่ที่แพ้ท้องสามารถกินวิตามินบี 6 เพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง อาหารแนะนำมีดังนี้ ผักโขม, หัวผักกาดเขียว, พริก,  กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, บรอกโคลี, ปลาทูน่า, ผักคะน้า, ปลา,  ตับ, กะหล่ำปลี และ ผักชีฝรั่ง

6. อาหารที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

อาหารพวกนี้จะช่วยปกป้องไข่และสเปิร์มจากความผิดปกติของระบบโคโมโซม แหล่งอาหารที่สำคัญคือ กุ้ง, เห็ด, ตับ, ปลา, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, ปลากะพง และ ไก่งวง

7. ธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็ก เป็นแหล่งอาหารสำคัญที่จะไม่ทำให้คุณเป็นโรคโลหิตจาง และสำคัญมาก ๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แหล่งอาหารที่หาได้คือ เต้าหู้, ถั่ว, เมล็ดฟักทอง

8. กรดไขมันจำเป็นต่างๆ

เช่น โอเมก้า 3 จะช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนของคุณแม่ตั้งครรภ์ ทำให้มดลูกแข็งแรง ช่วยเรื่องการไหลเวียนของโลหิต ลดภาวะคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวลูกดี แหล่งอาหารสำคัญที่อุดมไปด้วยกรดไขมันดี มีดังนี้ วอลนัท, กุ้ง, เมล็ดเจีย, ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, เมล็ดแฟลกซ์ และ ปลากะพง

ที่มา : honestdocs, 

• 5 อันดับ #อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี ยอดฮิตขายดี ล่าสุด!!
• #One A Day Prenatal Advanced Multivitamin
• #โฟลิค ไอโอดีน Blackmores 
• #วิตามินบำรุงครรภ์ กิฟฟารีน Nutri Folic
• อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี
• #Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold 
• #Elevit ยาบํารุงเตรียมตั้งครรภ์ 

5 อันดับ #อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี ยอดฮิตขายดี ล่าสุด!!

• One A Day Prenatal Advanced Multivitamin
  
• Blackmores Folic Acid
• วิตามินบำรุงครรภ์ กิฟฟารีน
• Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold 
• Elevit ยาบํารุงเตรียมตั้งครรภ์

#One A Day Prenatal Advanced Multivitamin

มีวิตามินรวม พัฒนาระบบประสาทและสมอง

One A Day Prenatal Advanced Multivitamin & Brain Support วิตามินรวมสำหรับทานเตรียมตั้งครรภ์, ระหว่างการตั้งครรภ์ และให้นมบุตร เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ถูกพัฒนาขึ้นสำหรับสุภาพสตรีที่ต้องการมีบุตร เนื่องจากมีสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์ เพื่อช่วยสนับสนุนพัฒนาการต่างๆ ของทารกในครรภ์ เสริมด้วย Choline ซึ่งมีบทบาทสำคัญในช่วงก่อนคลอดในการพัฒนาระบบประสาทและสมอง

One A Day Prenatal Advanced ประกอบด้วยสารหลักๆ ที่จำเป็นต่อการบำรุงและพัฒนาสมอง 3 อย่างคือ Folic Acid, DHA และ Choline for nourishing the area of the brain associated with learning and memory. และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย เช่น Vitamins A, C, D, E, Thiamin, Niacin, B6, B12, and Iron, Calcium, Zinc, Magnesium และอื่นๆ

คุณสมบัติเด่น

• มีโฟลิค DHA และ Choline
• อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย
• มีสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์
• ช่วยในการพัฒนาระบบประสาทและสมอง

เช็คราคาล่าสุด : 

#โฟลิค ไอโอดีน Blackmores 

มีโฟลิค แอซิด ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติในทารกแรกเกิด

Blackmores Folic Acid แบลคมอร์ส โฟลิค เอซิด [90 เม็ด] เหมาะสำหรับหญิงที่ต้องการเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ โฟลิค แอซิด เป็นวิตามินที่จัดอยู่ในกลุ่มวิตามิน บี พบมากในตับสัตว์ ผักขมฝรั่ง น้ำส้มคั้นและมีความจำเป็นต่อการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ และอาร์เอ็นเอ รหัสพันธุกรรมในขบวนการแบ่งตัวของเซลล์ มีรายงานว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโฟลิค แอซิด ในระหว่างการตั้งครรภ์ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติในทารกแรกเกิด อันเนื่องมาจากการพัฒนาของ ท่อนำระบบประสาทผิดปกติ (Neural tube defect) นอกจากนี้จากงานวิจัยอื่นพบว่าการขาดโฟลิค แอซิด สามารถเพิ่มระดับของสารโฮโมซิสเตอีน (homocysteine) ใช้เสริมโฟลิค แอซิด ในผู้ที่ขาดโฟลิค แอซิด และสตรีมีครรภ์ หรือเตรียมพร้อมตั้งครรภ์

คุณสมบัติเด่น โฟลิค แอซิด

• การเกิดความพิการแต่กำเนิดได้ร้อยละ 20 – 70
• ลดการเกิดโรคหลอดประสาทไม่ปิด ร้อยละ 70
• โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ร้อยละ 25 – 50
• ความผิดปกติของแขน ขา ร้อยละ 50
• ปากแหว่งเพดานโหว่ ประมาณ 1 ใน 3

เช็คราคาล่าสุด : 

อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี

#วิตามินบำรุงครรภ์ กิฟฟารีน Nutri Folic

ป้องการความผิดปกติของทารกในครรภ์ ป้องกันโลหิตจาง ­

Nutri Folic บำรุงเลือด โลหิตจาง บำรุงครรภ์ วิตามินโฟลิค วิตามินบี ธาลัสซีเมีย กิฟฟารีน นูทริ โฟลิค กิฟฟารีน วิตามิน B1,6,12 +กรดโฟลิค+วิตามิน C

อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี

เหมาะสำหรับใคร

• ผู้หญิงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ล่วงหน้า 3 เดือน
• ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเป็นประจำ
• ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง
• ผู้เป็นโรคธาลัสซีเมีย
• ผู้ที่ต้องการเสริมโฟลิคและธาตุเหล็ก
• ผู้ที่ขาดวิตามิน B

คุณสมบัติเด่น

• มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง
• ป้องกันโลหิตจาง ­
• แก้อาการอ่อนเพลีย ลดความอ่อนล้าจากการทำงาน ­
• ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ­
• ป้องการความผิดปกติของทารกในครรภ์ ­
• จำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์
• ป้องกันโรคเหน็บชา
• โรคธาลัสซีเมีย
• ­ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

เช็คราคาล่าสุด : 

อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี

#Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold 

ช่วยบำรุงทารกในครรภ์ และบำรุงนำ้นม ลดการอุดตันของท่อนำ้นม

Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold วิตามินบำรุงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่ที่ให้นมบุตร Blackmores พัฒนาขึ้นมาเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ อาหารเสริมคุณแม่ จนถึงคลอด ช่วยบำรุงทารกในครรภ์ และบำรุงนำ้นม ลดการอุดตันของท่อนำ้นม พร้อมสารอาหารเต็มที่ในขณะให้นมบุตร มีสารอาหารที่จำเป็น 17 ชนิด 

คุณสมบัติเด่น

• ช่วยบำรุงทารกในครรภ์ และบำรุงนำ้นม ลดการอุดตันของท่อนำ้นม
• มีไอโอดีนซึ่งช่วยพัฒนาการทางด้านสมอง
• ช่วยในการมองเห็น และการได้ยินของลูกน้อยในครรภ์
• มีกรดโฟลิค 500 µg ช่วยลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมองและไขสันหลัง
• มีวิตามิน D3 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเพื่อพัฒนาการของกระดูกของลูกน้อยในครรภ์
• มีกรดไขมัน Omega-3 ช่วยพัฒนาสมอง, การมองเห็น, และการได้ยินของลูกน้อยในครรภ์

เช็คราคาล่าสุด : 

อาหารเสริมคนท้อง ยี่ห้อไหนดี

#Elevit ยาบํารุงเตรียมตั้งครรภ์ 

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ บํารุงมดลูก จากออสเตรเลีย

Elevit ยาบํารุงเตรียมตั้งครรภ์ มีบุตรยาก บํารุงมดลูก วิตามินก่อนตั้งครรภ์ วิตามินสําหรับคนท้อง จากออสเตรเลีย Elevit วิตามินสูตรพิเศษที่พัฒนาขึ้นเพื่อการมีบุตรโดยเฉพาะ Elevit ถูกพัฒนาโดยบริษัทยา Bayer ซึ่งเป็นบริษัทชั้นนำระดับโลก โดยมีฐานการวิจัยและพัฒนาที่ประเทศออสเตรเลีย ทำให้คุณมั่นใจได้ถึงคุณภาพและความปลอดภัย ประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น เพื่อบำรุงร่างกายให้อยู่ในภาวะที่พร้อมต่อการมีบุตร 

คุณสมบัติเด่น

• ช่วยบำรุงไข่ ให้ได้ไข่ที่สมบูรณ์ ขนาดที่เหมาะกับการปฏิสนธิ
• ช่วยให้มดลูกมีความหนาและรียงตัวสวย เหมาะแก่การฝังตัวของตัวอ่อน
• เพิ่มสารอาหารให้ร่างกาย ลดโอกาสที่จะเกิดครรภ์เป็นพิษ แท้ง ทารกในครรภ์ไม่สมบูรณ์

เช็คราคาล่าสุด :

อาหารเสริมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ลดราคา 20-80%