น กเร ยน ม ธยม หาก ก ใน อ.นาด น

จังหวัด นา กา โน่ ได้ ดำเนิน การ และ ให้ ความ ช่วยเหลือ ด้าน ต่างๆ เพื่อ ปกป้อง ชีวิต และ ความ เป็น อยู่ ของ ประชาชน ใน จังหวัด ทุก ท่าน จาก ผล กระทบ ของ ไวรัส โคโรนา สาย พันธุ์ ใหม่

เดือด ร้อน เรื่อง การ เงิน

ไม่มี เงิน สำหรับ ใช้ ดำรง ชีวิต

• สา มาร ถ กู้ยืม เงิน ชั่วคราว เพื่อ การ ดำรง ชี วิ 200,000 สูงสุด
• สา มาร ถ กู้ยืม เงิน แบบ ต่อ เนื่อง เพื่อ การ ด ำ รง ชี ช คน เดียว: 150,000 เยน ต่อ เดือน 2 คน ขึ้น ไป: 200,000 เยน ต่อ เดือน

เดือด ร้อน เรื่อง ที่ อย ู่ อาศัย

ไม่มี เงิน จ่า ย ค่า เช่า บ้าน

• สา มาร ถ ขอรับ เงิน ค่า เช่า บ ้า น ได้ คน เดียว: 31,800 - 36,000 เยน ต่อ เดือน 2 คน ขึ้น ไป: 38,000 - 43,000 เยน ต่อ เดือน

ไม่มี ที่ อยู่ อาศัย

• H. ค่า เช่า: เดือน ละ 8,000 - 21,200 เยน

เดือด ร้อน เนื่อง จาก ไม่ มี งาน

กำลัง มอง หา งาน อยู่

• สามารถ ปรึกษา เรื่อง การ หา งาน ได้ ที่ สำนักงาน จัดหา งาน ของ รัฐบาล (ฮั ล โหล เวิร์ค) ฯลฯ

อยาก เพิ่ ม ทัก ษะ ให้ ตน เอง

• สำหรับ คน ที่ หา งาน ที่ สำนักงาน จัดหา งาน ของ รัฐบาล (ฮั ล โหล เวิร์ค) จะ สามารถ รับ การ ฝึก อบรม การ ทำงาน ด้าน ต่างๆ ได้

เดือด ร้อน เรื่อง ลูก และ เรื่อง โรง เรียน

มี ลูก อยู่ ชั้น มัธยม ศึก ษา ตอน ปลาย

• blanco

blanco

• สามารถ ขอรับ ความ ช่วยเหลือ ค่า อาหาร กลางวัน และ ค่า เดินทาง ฯลฯ ที่ จำเป็น สำหรับ ใช้ ชีวิต ใน โรงเรียน ของ ลูก ได้

มี ลูก อยู่ มหาวิทยาลัย

• สามารถ ขอ ยกเว้น ค่าธรรมเนียม แรก เข้า และ ค่า เล่าเรียน และ สามารถ กู้ยืม ทุน การ ศึกษา ได้

การ ให้ ความ ช่ ว ย เหลือ แก่ บริษัท

มี การ ให้ ความ ช่วยเหลือ ด้าน ต่างๆ แก่ สถาน ประกอบ การ ที่ ประสบ ปัญหา ใน การ ดำเนิน ธุรกิจ เนื่องจาก ผล กระทบ จาก ไวรัส โคโรนา สาย พันธุ์ ใหม่

• การ ก ู้ ยืม เงิน ลงทุน
• ยืด เวลา การ ชำระ หนี้ ที่ กู้ยืม
• Hotel
• ยืด เวลา การ ชำระ ภาษี และ เงิน ประกัน สังคม

เกี่ ย ว ก ั บ ไวรัส โคโรนา สาย พัน ธุ์ ใหม่ และ

สำคัญ: บัตร สำหรับ ฉีด วัคซีน จะ ถูก ส่ง ไป ตาม ที่ อยู่ ที่ ลง ทะเบียน ไว้ ใน ทะเบียนบ้าน (จู มิ น เฮีย ว) กรุณา อย่า ทิ้ง

คู่ ม ื อ การ ใช้ ชีวิต วิถี ใหม่ ใน นา กา โน่

มาตรการ ป้อง กัน การ ติด เชื้อ ไวรัส โค โร น่า สาย พัน ส ย พัน

เชื้อ ไวรัส โค โร น ่า สาย พัน ธุ์ ใหม่ ติด ต่ ติดต่อ ผ่า

• การ ติด เชื้อ จาก ละออง ฝอย
  
  ติด เชื้อ จาก ละออง ฝอย ที่ เกิด จาก การ ไอ, จาม, หรือ พูด คุย กัน ภายใน ระยะ ห่าง 2 เมตร โดย ไม่ ได้ สวม หน้ากาก อนามัย เชื้อ จึง เข้า ทาง ตา, จมูก, ปาก
• การ ติด เชื้อ จาก การ สัมผัส
• 

ควร ปฏิบัติ ตัวอย่าง ไร เพื่อ ให้ ปลอดภัย

ข้อ ปฏิบัติ พื้น ฐาน 3 ประการ เพื่อ ป้อง กัน การ ติด เชื้อ

• รัก ษา ร ะ ยะ ห่าง ทาง สังคม (ระ ยะ ห่า ง ระหว่าง คน
  
  • อยู่ ให้ ห่าง จาก คน อื่น ใน ระยะ 2 เมตร (หรือ อย่าง น้่า ง น้
  • หาก จะ ออก ไป เที่ยว ควร เลือก กิจกรรม กลาง แจ้ง ม แจ้ง มาก
  • H.
• สวม หน้ากาก อนามัย ・ รัก ษา มาร ยา ท ขณะ ไอ หรือ จาม อย่า จ ย่า
  
  • เมื่อ ออก ไป ยัง ที่ ที่ มี ผู้ คน พลุกพล่าน และ เมื่อ ใช้ บริการ ขนส่ง สาธารณะ
  • เมื่อ สนทนา หรือ พูด โทรศัพท์ ใน ที่ ที่ มี คน อื่น อยู่ ด้วย (การ สนทนา 5 นาที เทียบเท่า กับ การ ไอ 1 ครั้ง)
• หมั่น ล้าง มือ และ ฆ่า เชื้อ ที่ มือ บ ่ อย ๆ
  
  • เมื่อ ก ลับ ถึง บ้าน ล้าง มือ ก ่ อน แล้ว จึง ล้าง ล้า
  • H.
  • เมื่อ กลับ ถึง บ้าน แล้ว ให้ รีบ เปลี่ยน เสื้อผ้า และ อาบ น้ำ ล้าง ตัว ทันที ถ้า เป็น ไป ได้
  • หลัง จาก เช็ด มือ แห้ง ดีแล้ว จึง ใช้ แอ ล ช ช แ ลก ก ช้ แอ ล

วิธี ล้าง มือ ที่ ถูก ต้อง

• 
  ฟอก สบู่ แล้ว ประกบ ฝ่า มือ เข้า ด ้ ว ยก ั น ถู ไป มา
• 
  เหยียด หลัง มือ ออก แล้ว ถู ให้ ทั่ว
• 
  ถู ปลาย นิ้ว และ ระหว่าง ซอก เล็บ อย่าง ระ มัด ระัััั
• 
  ล้าง ซอ กระ หว่า ง นิ้ว
• 
  บิด ล้าง น ิ้ ว หัวแม่มือ ก ั บ ฝ่า มือ ให้ สะอาด
• 
  ล้าง ข้อ มือ ทั้ง สอง ข้าง

หลีก เลี่ยง 3 หนาแน่น

สถาน ที่ ที่ มี 3 เงื่อนไข นี้ มี ความ เสี่ยง สูง ที่ จะ เกิด การ ระบาด แบบ คลัสเตอร์ (แบบ กลุ่ม)

พื้น ที่ ปิด ที่ อากาศ ถ่าย เท ได้ ไม่ ดี

เปิด หน้าต่าง และ ประตู เพื่อ ระบาย อากาศ บ่อยๆ (อย่า ลืม ทำ แม้ ใน เวลา ที่ ใช้ เครื่อง ปรับอากาศ ทำความ ร้อน หรือ ทำความ เย็น)

สถาน ที่ แออัด ที่ มี คน จำนวน มาก รวม ก ั น อยู่

หลีก เลี่ยง การ ออกกำลัง กาย ใน สถาน ที่ แออัด แม้ อยู่ กลางแจ้ง (เดิน เล่น หรือ วิ่ง จ๊อก กิ้ ง ได้ หาก มี คน ไม่ มาก) รัก ษา ร ะ ยะ ห่า ง แม้ อยู่ ใน ร้าน อาหาร

สถาน ที่ ที่ ต้อง สน ท นา หรือ ใช้ เสียง พูด ย่า ช ย่า

หลีก เลี่ยง การ พบปะ รับประทาน อาหาร ก ั บ ผู้ คน จ จ จ จ norte ระ มัด ระวัง การ สนทนา เช่น ใน รถไฟ หรือ ใน ลิ ฟ ท์ ฯลฯ

• "5 สถาน การ ณ์"ที่ เสี่ ยง ต่อ การ ติด เชื้องาน เลี้ยง สังสรรค์ ที่ มี การ ดื่ม แอลกอฮอล์

  • การ ดื่ม แอลกอฮอล์ ทำให้ ความ สามารถ ใน การ ระมัดระวัง ตัว ลด ลง นอกจาก นี้ การ ได้ยิน ก็ ไม่ ชัดเจน ทำให้ มัก จะ ส่งเสียง ดัง
  • H.
  • H
• การ รับประทาน อาหาร กับ คน จำนวน มาก เป็น เวลา นาน
  • การ ทาน อาหาร และ ดื่ม เครื่อง ดื่ม เป็น เวลา นาน เช่น การ ท่อง ราตรี ดื่ม กิน ไป หลาย ๆ ที่ จะ มี ความ เสี่ยง มากกว่า การ ทาน อาหาร ตาม ปรกติ ใน เวลา กลางวัน
  • การ ทาน อาหาร กับ คน จำนวน มาก เช่น 5 คน ขึ้น ไป ต้อง ใช้ เสียง ที่ ดัง ขึ้น ทำให้ ละออง ฝอย ฟุ้ง กระจาย ได้ ง่าย
• การ สน ท นา โดย ปราศจาก หน้า กาก อ นาม ั ย
  • การ สนทนา ใน ระยะ ใกล้ โดย ไม่ ใส่หน้ากาก อนามัย มี ความ เสี่ยง สูง ที่ จะ ติด เชื้อ จาก ละออง ฝอย และ ละออง ฝอย ละเอียด Microgotas
  • กรณี ของ การ ติด เชื้อ ที่ ร้าน คาราโอเกะ ใน ตอน กลางวัน และ บาร์บีคิว กลางแจ้ง เป็น ตัวอย่าง ของ การ ติด เชื้อ เพราะ ไม่ ใส่หน้ากาก อนามัย
• การ ใช้ ชีวิต ร่วม กัน ใน พื้น ที่ คับ แคบ
  • การ ใช้ พื้น ที่ ปิด ร่ ว ม กัน เป็น เวลา นาน เป็นการ เพิ่ พิ่ พิ่
  • มี กรณี ตัวอย่าง การ ติด เชื้อ ที่ เกิด จาก การ ใช้ สถาน ที่ ร่วม กัน เช่น ห้อง และ ห้องน้ำ ใน หอพัก
• การ เป ลี่ ย น สถาน ที่
  • เมื่อ เปลี่ยน สถาน ที่ เช่น ช่วง เวลา หยุด พัก ใน ที่ ทำงาน ความ รู้สึก ผ่อนคลาย และ สภาพ แวดล้อม ที่ เปลี่ยน ไป อาจ ทำให้ มี ความ เสี่ยง สูง ขึ้น
  • มี กรณี ตัวอย่าง ที่ ได้ รับ การ ยืนยัน ว่า ติด เชื้อ จาก ห้อง พักผ่อน, ห้อง สูบ บุหรี่, ห้อง เปลี่ยน เสื้อ แม้แต่ ใน ขณะ โดยสาร รถยนต์ หรือ รถ ประจำ ทาง ก็ จำเป็น ต้อง ระมัดระวัง ด้วย

เพื่อ ป้อง กัน การ ติด เชื้อ

• 

  วัด อุณหภูมิ ร่า ง กาย และ ตรวจ เช็ค สุขภาพ ท ฉ

  • หาก มี อาการ ป่วย เช่น มี ไข้ หรือ รู้สึก อ่อนเพลีย ควร หลีก เลี่ยง การ ออก ไป ข้อง นอก และ พักผ่อน อยู่ ที่ บ้าน อย่าง สงบ
  • หาก อาการ ยืดเยื้อ หรือ มี อาการ รุนแรง เช่น หายใจ ลำบาก หรือ มี ไข้ สูง ก่อน อื่น ควร โทรศัพท์ ปรึกษา สถาน พยาบาล ใกล้ เคียง ใน ท้องถิ่น เช่น แพทย์ ปร ครอบครัว หาก ไม่ แน่ใจ คำ ปรึกษา ร สถาน ให้ โจ)
• 

  จด บ ั น ทึก ความ เป็น ไป และ จัด การ พฤติกรรม

  • ระ มัด ระวัง สถาน การ ณ์ การ ติด เชื้อ ใน พื้น ที่ ที จ
  • เมื่อ เดินทาง เข้า และ ออก จาก พื้นที่ ที่ มี การ ระบาด (ท่องเที่ยว, กลับ บ้าน, เดินทาง ติดต่อ ธุรกิจ) ควร ทำ ด้วย ความ รอบคอบ เช่น ปฏิบัติ ตาม มาตรา การ ป้องกัน การ ติด เชื้อ พื้นฐาน อย่าง ละเอียด
  • จด บ ั น ทึก สถาน ที่ ที่ ไป และ ผู้ คน ที่ พบ

แม้ว่า คุณ จะ ติด เชื้อ โดย ไม่ คาด ฝัน การ ปฏิบัติ ตาม [ข้อ ปฏิบัติ พื้นฐาน 3 ประการ เพื่อ ป้องกัน การ ติด เชื้อ] และ [หลีก เลี่ยง 3 หนาแน่น] สามารถ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ แพร่ เชื้อ ไป สู่ ผู้ อื่น ได้

การ ติด เชื้อ ไว ร้ ส โค โร น่า สาย พัน ธุ์ ใหม่ นั้น [อาการ อาจ ไม่ ปรากฏ แม้ว่า จะ ติด เชื้อ] [สามารถ แพร่ เชื้อ ไป สู่ ผู้ อื่น ได้ ตั้งแต่ ก่อน ที่ อาการ จะ ปรากฏ ประมาณ 2 วัน (อยู่ ใน ช่วง ที่ ไม่มี อาการ)] เมื่อ เข้าใจ สิ่ง เหล่า นี้ ดีแล้ว ควร ระวัง รักษา พฤติกรรม ให้ เหมาะสม อยู่ เสมอ และ ควร สังเกต การ เปลี่ยนแปลง ของ ร่างกาย แต่ เนิ่นๆ ด้วย การ วัด อุณหภูมิ ร่างกาย ทุก วัน และ ดำเนิน การ ตาม ที่ เหมาะสม ต่อ ไป

มา ใช้ แอ พ พลิ เค ชั่ น ติดตาม ผู้ ติด เชื้อ ไวรัส โค โร น่า สาย พันธุ์ ใหม่ (ตัว ย่อ: CACAO) กัน เถอะ

แอ พ พลิ เค ชั่ น ติดตาม ผู้ ติด เชื้อ เป็น แอ พ ที่ แจ้ง เตือน หาก มี ความ เป็น ไป ได้ ที่ คุณ จะ เคย ติดต่อ กับ ผู้ ที่ ได้ รับ การ ยืนยัน ว่า ติด เชื้อ ไวรัส โค โร น่า สาย พันธุ์ ใหม่ วิธี วิธี นี้ ได้ รับ ความ ช่วยเหลือ จาก สถานี อนามัย โดย เร็ว ที่สุด เช่น ให้ เข้า รับ การ ตรวจ เชื้อ ฯลฯ คาด ว่า การ เพิ่ม จำนวน ผู้ ใช้ แอ พ พลิ เค ชั่ น นี้ จะ ช่วย ป้องกัน การ แพร่ กระจาย ของ เชื้อ ได้

หาก คิด ว่า คุณ อาจ จะ ติด เชื้อ เข้า แล้ว .....

ใน กรณี ที่ มี อาการ หวัด

• หาก มี อาการ เช่น มี ไข้ หรือ อ่อนเพลีย เมื่อ ย ล้า ขอ ให้ หยุด ไป ทำงาน หรือ หยุด เรียน หลีก เลี่ยง การ ออก ไป นอก บ้าน
• วัด ไข้ และ จด บัน ทึก อุณหภูมิ ร่า ง กาย ทุก วัน

แนวทาง การ ให้ คำ ปรึก ษา

สำหรับ ผู้ มี อาการ ไข้ และ อื่น ๆ ควร โทรศัพท์ ปรึกษา สถาน พยาบาล ใกล้ บ้าน เช่น แพทย์ ประจำ ครอบครัว ของ คุณ ก่อน หาก ไม่ แน่ใจ ว่า ควร ปรึกษา สถาน พยาบาล ใด กร โทรึกษา ศูนย์ รับ เ รึกษา รับ ร เ ร ศูนย์ รับ ร เ ที่ คุณ อาศัย อยู่ หาก มี อาการ ตรง กับ ข้อ ใด ข้อ หนึ่ง ดัง ต่อ ไป นี้ กรุณา ขอรับ คำ ปรึกษา โดย ด่วน

H

มี อาการ รุนแรง อย่าง ใด อย่าง หนึ่ง ได้แก่ หายใจ ไม่ ออก (หายใจ ลำบาก), เมื่อ ย ล้า (เหนื่อย ล้า) อย่าง หนัก, มี ไข้ สูง เป็นต้น

ใน กรณี ที่ ผู้ มี ความ เสี่ยง ที่ จะ มี อาการ ูี จะ มี อาการ ุ นี่ จะ มี อาการ※ เกิด อาการ ของ โรค หวัด อ่อน ๆ เช่น มี ไข้ หรือ ไอ ※ ผู้ สูงอายุ, ผู้ ที่ มี โรคประจำตัว เช่น โรค เบาหวาน, โรค หัวใจ, โรค ทาง เดิน หายใจ (COPD เป็นต้น), ผู้ ที่ ได้ รับ การ ฟอก ไต, ผู้ ที่ ใช้ สาร กด ภูมิคุ้มกัน หรือ สาร มะเร็ง อยู่

ผู้ ที่ อยู่ นอกเหนือ จาก ที่ กล่าว ข้าง ต้น หาก มี อาการ ของ โรค หวัด ที่ ไม่ รุนแรง เช่น มี ไข้ หรือ ไอ อย่าง ต่อ เนื่อง หรือ มี อาการ ติดต่อ กัน 4 วัน ขึ้น ไป กรุณา รับคำ ปรึกษา เนื่องจาก แต่ละ คน มี อาการ แตก ต่าง กัน ไป ดังนั้น หาก คุณ คิด ว่า คุณ มี อาการ รุนแรง ขอ ให้ รีบ ปรึกษา โดย ด่วน เช่น เดียว กับ ผู้ ที่ ต้อง กิน ยา ลด ไข้ อย่าง ต่อ เนื่อง

สำหรับ ผู้ ที่ มี อาการ เพียง เล็กน้อย แม้ จะ ไม่ ตรง กับ แต่ละ ข้อ ที่ กล่าว ข้าง ต้น แต่ หาก ตรง กับ ข้อ ใด ข้อ หนึ่ง ดัง ต่อ ไป นี้ กรุณา ติดต่อ รับคำ ปรึกษา ◎ หาก คุณ ก ำ ลัง ตั้ง ครรภ์ ◎ หาก มี ความ เป็น ไป ได้ ที่ คุณ จะ เคย ติดต่อ ใกล้ ชิด กับ ผู้ ติด เชื้อ (รวม ถึง กรณี ที่ ได้ รับ แจ้ง จาก แอ พ พลิ เค ชั่ น ติดตาม ผู้ ติด เชื้อ ด้วย) ■ ◎ หาก มี ความ ผิด ปรกติ ใน การ ดม ก ลิ่น หรือ การ รับ รส ชาต

เรียน ผู้ ประกอบ การ ทุก ท่าน

"คู่ มือ การ ใช้ ชีวิต วิถี ใหม่" ใน นา กา โน่ สำำ ั สำำััำ

• กวด ขัน ให้ พ น ั ก งาน ทุก คน สวม หน้ากาก อ นาม ั ย และ ล้ ล ล้
• จัดการ ดูแล สุขภาพ และ ตรวจ เช็ค สุขภาพ ของ พนักงาน นอกจาก นี้ ควร จัด สภาพ แวดล้อม ให้ คน ที่ มี ไข้ หรือ อาการ อื่น ๆ สามารถ พักผ่อน ได้ โดย ง่าย
• พ ยา ยา ม จัด สภาพ แวด ล้อม ที่ ไม ่ สร้าง [3 หนา แน ง
• ระบาย อากาศ ใน สถาน ประกอบ การ เป็น ประจำ และ ทำความ สะอาด ฆ่า เชื้อ อุปกรณ์ และ เครื่องมือ ต่างๆ อย่าง สม่ำเสมอ
• สนับสนุน การ กระจาย ชั่วโมง การ ทำงาน ด้วย การ ทำงาน จาก บ้าน, การ ทำงาน ต่าง เวลา และ การ ผลัด เวร ทำงาน เป็นต้น
• ขอร้อง ให้ ลูกค้า รักษา มารยาท เวลา ไอ หรือ จาม และ ฆ่า เชื้อ ที่ มือ เมื่อ เข้า และ ออก จาก สถาน ประกอบ การ
• แจ้ง ให้ ลูกค้า ของ สถาน ประกอบ การ ทราบ ถึง การ ดำเนิน การ ตาม "แถลงการณ์ มาตรการ ส่งเสริม การ รับมือ กับ ไวรัส โค โร น่า สาย พันธุ์ ใหม่" อย่าง เต็มที่

โปรด ปฏิบัติ อย่าง เคร่งครัด ตาม มาตรการ ป้องกัน การ แพร่ กระจาย ของ เชื้อ ซึ่ง เป็น ไป ตาม แนวคิด พื้นฐาน นำ เสนอ โดย "การ ประชุม ผู้เชี่ยวชาญ มาตรการ รับมือ กับ โค ติด เชื้อ โร โ โ โ ร ร โ สถาน ประกอบ การ

H.

• ร้าน ค้า ที่ ใช้ บริการ ได้ อย่า ง อุ่นใจ ใน จัง หวา

  
  สติ ก เกอร์

  ร้าน ค้า ที่ ใช้ บริการ ได้ อย่า ง อุ่นใจ ใน จัง หวา

  เพื่อ สร้าง สภาพ แวดล้อม ให้ ประชาชน ใน จังหวัด สามารถ รับประทาน อาหาร และ ใช้ บริการ ต่างๆ ฯลฯ ได้ อย่าง อุ่นใจ จังหวัด นา กา โน่ จึง ได้ ให้ การ รับรอง ร้าน ค้า ที่ จัด ทำ มาตรการ ป้องกัน การ ติด เชื้อ เป็น อย่าง ดี ให้ เป็น "ร้าน ค้า ที่ ใช้ บริการ ได้ อย่าง อุ่นใจ ใน จังหวัด นา กา โน่" ขอ ให้ ไป ไป ค้า

H.

H.

จังหวัด นา กา โน่ สนับสนุน ให้ ผู้ ประกอบ การ มี "แถลงการณ์ ส่งเสริม มาตรการ รับมือ กับ ไวรัส โค โร น่า สาย พันธุ์ ใหม่" โดย มี เป้าหมาย เพื่อ ความ เสี่ยง ของ การ เกิด กา ระบาด แบบ กา และ เพื่อ กา ระบาด แบบ กา และ เพื่อ กา คน จำนวน มาก สามารถ ใช้ บริการ ได้ อย่าง ปลอดภัย จาก การ ดำเนิน การ ของ ร้าน ค้า และ สถาน ประกอบ การ แต่ละ แห่ง