เนื่องจากเทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญมากในทุกด้านของโลก อุปกรณ์เทคโนโลยีใหม่ถูกคิดค้นขึ้นในทุกด้านเพื่อช่วยเหลือผู้คนและทำให้การทำงานง่ายขึ้น นอกจากนี้ เทคโนโลยียังมีบทบาทสำคัญในด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพ มีอุปกรณ์และเทคโนโลยีมากมายที่คิดค้นขึ้นเพื่อการดูแลสุขภาพของประชาชน ได้แก่ Insulin Pump, เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอล, เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด, เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด เครื่องวัดออกซิเจนในสมองแบบไร้สาย, เครื่องช่วยหายใจ เป็นต้น Show อุปกรณ์เหล่านี้ทำขึ้นเพื่อพัฒนาการดูแลสุขภาพของผู้ป่วย โดยที่ เทคโนโลยีทางการแพทย์ จะรวมถึงเครื่องมือหรืออุปกรณ์เทคโนโลยีทั้งหมดที่ใช้เพื่อช่วยชีวิตมนุษย์ ซึ่งในอุตสาหกรรมการแพทย์ มีอุปกรณ์และเทคโนโลยีมากกว่า 500,000 เครื่องที่ใช้ในโรงพยาบาลและแผนกสุขภาพอื่น ๆ ก่อนการคิดค้นเทคโนโลยีทางการแพทย์ แพทย์สามารถทำนายโรคหรือปัญหาที่ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานได้เท่านั้น แต่หลังจากการพัฒนาและการประดิษฐ์เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่กลายเป็นเรื่องง่ายในการค้นหาปัญหาหรือโรคและให้การรักษาที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วย ดังนั้นเทคโนโลยีจึงมีบทบาทสำคัญในด้านการแพทย์หรือการดูแลสุขภาพ เทคโนโลยีมีประโยชน์มากมายในอุตสาหกรรมการแพทย์ แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน ข้อดีและข้อเสียของเทคโนโลยีการแพทย์ในการดูแลสุขภาพ ข้อดีของเทคโนโลยีการแพทย์ 1.ระบบสื่อสารในโรงพยาบาล มีอุปกรณ์มากมายสำหรับผู้ป่วยที่ใช้ติดต่อกับแพทย์หรือพยาบาล อุปกรณ์ดิจิทัลประเภทนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในห้องผู้ป่วยหรือหอผู้ป่วยในโรงพยาบาล ในกรณีฉุกเฉินผู้ป่วยสามารถคลิกที่ปุ่มของอุปกรณ์เหล่านี้ โดยจะแจ้งแพทย์หรือพยาบาลให้ตรงเวลาเพื่อมารับผู้ป่วย นี่เป็นหนึ่งในข้อดีหลักของเทคโนโลยีสำหรับผู้ป่วยและแพทย์ ด้วยอุปกรณ์ชนิดนี้โดยไม่ต้องเสียเวลา แพทย์สามารถเข้าถึงผู้ป่วยและช่วยชีวิตพวกเขาได้ 2.พัฒนาการดูแลสุขภาพในโรงพยาบาล มีอุปกรณ์และเทคโนโลยีมากมายที่ช่วยปรับปรุงการรักษาพยาบาลหรือการรักษาผู้ป่วย เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบพกพา, เทคโนโลยีการจัดการยา, ระบบ MR, อัลตร้าซาวด์ 4 มิติ ซึ่งเป็นอุปกรณ์เทคโนโลยีใหม่ที่ปรับปรุงการดูแลสุขภาพของผู้ป่วย 3.บันทึกสุขภาพอิเล็กทรอนิกส์ของผู้ป่วยในโรงพยาบาล ส่วนใหญ่ในโรงพยาบาลหรือกับผู้เชี่ยวชาญ บันทึกสุขภาพของผู้ป่วยทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในคอมพิวเตอร์ บันทึกสุขภาพของผู้ป่วยจะถูกเก็บไว้ในฐานข้อมูลหรือบนเซิร์ฟเวอร์คลาวด์ ซึ่งทำได้เร็วกว่างานเอกสาร ใช้เวลาน้อยลงแทนการบันทึกด้วยกระดาษ ข้อเสียของเทคโนโลยีการแพทย์ 1.ค่ารักษาผู้ป่วยเพิ่มขึ้น ต้นทุนการรักษาที่เพิ่มขึ้นก็เป็นข้อเสียอย่างหนึ่งของเทคโนโลยีทางการแพทย์เช่นกัน การรักษาและการผ่าตัดโดยใช้เทคโนโลยีส่วนใหญ่มีค่าใช้จ่ายสูง เช่น การผ่าตัดด้วยหุ่นยนต์ และการผ่าตัดด้วยเครื่องจักรทางเทคโนโลยีประเภทอื่น ๆ มีค่าใช้จ่ายสูง และผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ชนบทและยากจน สำหรับผู้ป่วยที่ยากจน เป็นไปไม่ได้ที่จะจ่ายค่าผ่าตัดราคาแพง เทคโนโลยีไม่เพียงแต่เพิ่มการดูแลสุขภาพ แต่ยังเพิ่มค่าใช้จ่ายด้วย ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่ผู้ป่วยจะจ่าย 2.แสดงผลผิดเงื่อนไขของผู้ป่วย ข้อเสียอย่างหนึ่งของเทคโนโลยีทางการแพทย์คือบางครั้งเครื่องจักรหรืออุปกรณ์เทคโนโลยีแสดงผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง บางครั้งก็ไม่ได้แสดงผลที่ถูกต้องของผู้ป่วยต่อแพทย์ เครื่องจักรทางเทคโนโลยีผลิตโดยวิศวกรและโปรแกรมเมอร์ บางครั้งข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องก็เข้ามา และทำงานไม่ถูกต้อง หากแสดงผลที่ไม่ถูกต้องและแพทย์ให้การวินิจฉัยที่ไม่ถูกต้องกับผู้ป่วยก็จะทำให้ชีวิตของผู้ป่วยตกอยู่ในอันตราย นี่เป็นหนึ่งในข้อเสียของเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ป่วย 3.การขาดข้อมูลของผู้ป่วย การขาดข้อมูลยังเป็นข้อเสียของเทคโนโลยีทางการแพทย์ ความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวเป็นกฎหมายบางประการของโรงพยาบาลเพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของผู้ป่วย แต่โดยเทคโนโลยี กฎหมายนี้สามารถทำลายได้ ข้อมูลผู้ป่วยที่จัดเก็บไว้ในฐานข้อมูลคอมพิวเตอร์ของโรงพยาบาลอาจรั่วไหลได้ ซึ่งระบบคอมพิวเตอร์สามารถถูกแฮ็กได้และข้อมูลลับเกี่ยวกับการรักษาของผู้ป่วยสามารถถูกขโมยและยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากมีคนเปลี่ยนประวัติการรักษาของผู้ป่วยทั้งหมด อาจเป็นอันตรายต่อการรักษาครั้งต่อไป 4.เสียเวลาในการกู้คืน เครื่องจักรและอุปกรณ์ทางเทคโนโลยีที่ใช้ในโรงพยาบาลสำหรับการรักษาและตรวจสุขภาพผู้ป่วยนั้นผลิตโดยวิศวกรและโปรแกรมเมอร์ หากมีข้อผิดพลาดบางอย่างเกิดขึ้น จะไม่มีใครแก้ไขได้เพราะพวกเขาไม่มีความรู้ในการกู้คืนและแก้ไขเครื่องนั้น จำเป็นต้องใช้บุคคลที่มีความรู้ในเรื่องนี้ หรือวิศวกรที่สามารถแก้ไขได้ ดังนั้นจึงต้องใช้เวลามากในการซ่อมแซมและกู้คืนเครื่องจักร 5.ทำลายเซลล์และอวัยวะของร่างกายผู้ป่วย ปัจจุบันการทำศัลยกรรมด้วยเลเซอร์มีชื่อเสียงมาก ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์มากมาย เลเซอร์สามารถทำลายเซลล์ของร่างกายได้ สามารถทำลายอวัยวะภายในอื่น ๆ ในร่างกายของเราซึ่งเป็นอันตรายมาก 6.การรักษาผู้ป่วยทางออนไลน์ผ่านเทคโนโลยี ปัจจุบันแพทย์ทำการรักษาแบบออนไลน์ ติดต่อ และทำการวินิจฉัย ผู้ป่วยไม่ต้องไปคลินิกของแพทย์ พวกเขาสามารถรับการรักษาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แพทย์จะให้การวินิจฉัยแก่ผู้ป่วยโดยไม่ต้องตรวจและวิเคราะห์ผู้ป่วย ซึ่งอาจผิดและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้ 7.ผู้ป่วยที่ใส่อุปกรณ์ในร่างกาย หากผู้ป่วยใส่เครื่องมือบางชนิดในร่างกาย โดยเครื่องเหล่านี้สร้างขึ้นจากการเขียนโปรแกรม หากมีข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องจะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยอย่างมาก เพราะสามารถแทรกการวินิจฉัยที่ไม่ถูกต้องในร่างกายของผู้ป่วยได้ จึงอาจทำให้เกิดภาวะวิกฤตและการเสียชีวิตของผู้ป่วยได้ เทคโนโลยีดังกล่าวก็มีศักยภาพในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น แต่ในบางกรณีก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ได้เช่นกัน ในขณะที่เราพิจารณาผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากเทคโนโลยีและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้งานที่ดีต่อสุขภาพ เทคโนโลยีสุขภาพด้านลบ เทคโนโลยีสุขภาพ มีความเกี่ยวข้องกัน เทคโนโลยีทุกรูปแบบรอบตัวเรา ตั้งแต่แล็ปท็อป แท็บเล็ต และโทรศัพท์ส่วนตัวไปจนถึงเทคโนโลยีเบื้องหลังที่ส่งเสริมการแพทย์ วิทยาศาสตร์ และการศึกษา เทคโนโลยียังคงอยู่ แต่เปลี่ยนแปลงและขยายตัวอยู่เสมอ เมื่อเทคโนโลยีสุขภาพ เทคโนโลยีใหม่ๆ เข้ามามีบทบาท เทคโนโลยีกับสุขภาพนั้นมีความสัมพันธ์กัน ดังกล่าวก็มีศักยภาพในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น แต่ในบางกรณีก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ได้เช่นกัน ในขณะที่เราพิจารณาผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากเทคโนโลยีและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้งานที่ดีต่อสุขภาพ เทคโนโลยีสุขภาพด้านลบ จากข้อมูลของ American Optometric Association (AOA) การใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานอาจทำให้ตาล้าได้ เทคโนโลยีกับสุขภาพส่งผลต่อออาการของสายตา รวมถึงอาการเหล่านี้:
เพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา ในการปฏิบัติตามกฎนี้ ให้ลองหยุดพัก 20 วินาทีทุกๆ 20 นาทีเพื่อดูสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต บทความประกอบ :พลังบำบัดจากดวงอาทิตย์ ช่วยเรื่องสุขภาพยังไง? นั่งสมาธิเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกเทคโนโลยีสุขภาพ เมื่อคุณใช้สมาร์ทโฟน มีโอกาสที่คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่เอียงไปข้างหน้าอย่างไม่เป็นธรรมชาติ ท่านี้ทำให้เกิดความเครียดที่คอ ไหล่ และกระดูกสันหลัง การศึกษาขนาดเล็กในปี 2017 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการเสพติดการใช้สมาร์ทโฟนและปัญหาคอที่รายงานด้วยตนเอง การศึกษาเทคโนโลยีสุขภาพ เทคโนโลยีกับสุขภาพ บทความก่อนหน้านี้พบว่าในหมู่วัยรุ่น อาการปวดคอ-ไหล่ และปวดหลังส่วนล่าง เพิ่มขึ้นในช่วงทศวรรษ 1990 ในเวลาเดียวกับที่การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารเพิ่มขึ้น การใช้เทคโนโลยีมากเกินไปอาจนำไปสู่การบาดเจ็บซ้ำๆ ที่นิ้วมือ นิ้วหัวแม่มือ และข้อมือได้ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดจากเทคโนโลยี คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อลดปัญหาเหล่านี้:
ปัญหาการนอนหลับเทคโนโลยีสุขภาพ ในห้องนอนอาจรบกวนการนอนหลับได้หลายวิธี การศึกษาในปี 2020 แสดงให้เห็นว่าการเปิดรับแสงสีน้ำเงินที่อุปกรณ์ปล่อยออกมาสามารถยับยั้งเมลาโทนินและขัดจังหวะนาฬิกาชีวิตของคุณ ผลกระทบทั้งสองนี้ทำให้นอนหลับยากขึ้นและส่งผลให้ตื่นตัวในตอนเช้าน้อยลง การมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องนอนทำให้สิ่งล่อใจอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว และทำให้การปิดสวิตช์ทำได้ยากขึ้น ในทางกลับกัน อาจทำให้นอนหลับยากขึ้นเมื่อคุณพยายามจะหลับ บทความประกอบ :7วิธีแก้ นอนไม่พอ นอนไม่หลับ ไม่ต้องนับแกะอีกต่อไปให้เช้าวันใหม่สดใสกว่าเดิม
ปัญหาทางอารมณ์การใช้โซเชียลมีเดียสามารถทำให้คุณรู้สึกเชื่อมต่อกับโลกมากขึ้น แต่การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอาจทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอหรือถูกละเลย การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ศึกษาการใช้โซเชียลมีเดียมากกว่า 1,700 คนที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 32 ปี นักวิจัยพบว่าผู้ที่ใช้โซเชียลมีเดียสูงรู้สึกโดดเดี่ยวในสังคมมากกว่าผู้ที่ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียน้อยลง จากการสำรวจภาคตัดขวางในปี 2560 แหล่งที่เชื่อถือได้ของนักเรียนมัธยมปลายในคอนเนตทิคัตพบว่าการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นปัญหาสำหรับผู้เข้าร่วมประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยกล่าวว่าอาจมีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตที่เป็นปัญหากับภาวะซึมเศร้า การใช้สารเสพติด และพฤติกรรมก้าวร้าว พวกเขายังตั้งข้อสังเกตอีกว่าเด็กชายมัธยมปลาย ซึ่งตามที่นักวิจัย มีแนวโน้มว่าจะเป็นผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่หนักกว่า อาจไม่ค่อยตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ เทคโนโลยีกับสุขภาพ มีผลต่อกัน แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้จากการทบทวนอย่างเป็นระบบในปี 2559 ทำให้เกิดผลการวิจัยที่หลากหลายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เครือข่ายสังคมมีกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการใช้เครือข่ายสังคมสัมพันธ์กับความเจ็บป่วยทางจิตและความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผลดีหรือผลเสียขึ้นอยู่กับคุณภาพของปัจจัยทางสังคมในสภาพแวดล้อมเครือข่ายสังคม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสรุปสาเหตุและผลกระทบ หากการใช้โซเชียลมีเดียทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่ ให้ลองตัดกลับไปดูว่าการทำเช่นนั้นสร้างความแตกต่างหรือไม่ ผลกระทบด้านลบของเทคโนโลยีต่อเด็กผลการวิจัยจากแหล่งที่เชื่อถือได้ในปี 2020 ชี้ให้เห็นว่าแม้หลังจากแยกอาหารขยะและการออกกำลังกายแล้ว เทคโนโลยีก็ดูเหมือนจะส่งผลต่อสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น นักวิจัยใช้คำจำกัดความกว้างๆ ของเวลาหน้าจอซึ่งรวมถึง:
พวกเขาทำการศึกษาสหสัมพันธ์อย่างง่ายโดยใช้แบบสำรวจออนไลน์ที่ไม่ระบุชื่อ ผู้เขียนศึกษาสรุปว่าผู้ปกครองและผู้ดูแลควรช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะลดเวลาหน้าจอโดยรวม เวลาเล่นที่ไม่มีโครงสร้างนั้นดีกว่าสำหรับสมองที่กำลังพัฒนาของเด็กมากกว่าสื่ออิเล็กทรอนิกส์ เมื่ออายุ 2 ขวบ เด็กๆ จะได้ประโยชน์จากเวลาอยู่หน้าจอบ้าง แต่ก็ไม่ควรมาแทนที่โอกาสในการเรียนรู้ที่สำคัญอื่นๆ รวมถึงเวลาเล่น การวิจัยเชื่อมโยงเวลาอยู่หน้าจอหรือเวลาหน้าจอคุณภาพต่ำมากเกินไปกับ:
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับอุปกรณ์ดิจิทัลอาจมีอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ AOA แนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลสังเกตอาการตาล้าแบบดิจิทัลในเด็ก และส่งเสริมให้มีการพักสายตาบ่อยๆ การศึกษาของวัยรุ่นอายุ 15 ถึง 16 ปีในปี 2018 พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้สื่อดิจิทัลบ่อยครั้งกับการพัฒนาอาการของโรคสมาธิสั้น (ADHD) เทคโนโลยีกับสุขภาพ การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับกลุ่มนักเรียนตามยาวที่รายงานตนเองเกี่ยวกับการใช้กิจกรรมสื่อดิจิทัล 14 กิจกรรมและรวมถึงระยะเวลาติดตามผล 24 เดือน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าเป็นความสัมพันธ์เชิงสาเหตุหรือไม่ บทความประกอบ :การเคลื่อนไหว อารมณ์และการเล่น มีผลอย่างไรกับพัฒนาการของเด็กวัยหัดเดิน ผลกระทบเชิงบวกของเทคโนโลยีเทคโนโลยีส่งผลด้านบวกและลบต่อสุขภาพของคุณ เทคโนโลยีมีบทบาทในแทบทุกส่วนของชีวิตเรา ไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม นี่เป็นเพียงไม่กี่วิธีที่เทคโนโลยีอาจส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา:
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ๆ แต่ละครั้ง การลงน้ำทำได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับมันมากเกินไป เราจะรู้สึกได้ในจิตใจและร่างกายของเรา แล้วมากน้อยแค่ไหน? คำตอบเป็นรายบุคคลเช่นเดียวกับคุณ ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจพึ่งพาเทคโนโลยีมากเกินไป:
การแก้ปัญหาหากฟังดูคุ้นเคย ต่อไปนี้คือวิธีลดเวลาอยู่หน้าจอลงด้วยการ เปลี่ยนเวลาดูทีวีเป็นเวลาออกกำลังกาย บทความจากพันธมิตร พัฒนาการลูก แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ สุขภาพและโภชนาการ หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL สุขภาพ พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป สุขภาพ ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
หากคุณรับผิดชอบต่อเด็กเทคโนโลยีกับสุขภาพ:
เทคโนโลยีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา อาจมีผลกระทบด้านลบบ้าง แต่ก็สามารถให้ประโยชน์เชิงบวกมากมาย และมีบทบาทสำคัญในด้านการศึกษา สุขภาพ และสวัสดิการทั่วไป เทคโนโลยีสุขภาพ การรู้ถึงผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นสามารถช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนในการระบุและย่อให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อให้คุณยังคงเพลิดเพลินไปกับด้านบวกของเทคโนโลยีค่ะ
ที่มา : 1 บทความประกอบ : สุขภาพน่ารู้สั้นๆ เคล็ดลับด้านสุขภาพและโภชนาการ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ กินไม่หยุด เมื่อกักตัวอยู่บ้าน 13 วิธีในการป้องกันความเครียด ยิ่งเครียดยิ่งกิน Lockdown Brain Fog อยู่บ้านนานจนสมองตื้อ ส่งผลต่อสุขภาพสมองและจิตใจ มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้! |